تعريف الصحة النفسية والمرض النفسي

ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة





والله معلومات قيمة فى مجال الصحة النفسية


وألى الأمام

شكرا على هدا الموضوع المهم لكن لى تعريف اخر للصحه النفسيه وهو تعريف شخصى وهو ان يكون الانسان فى توافق تام مع نفسه وان يشعر الانسان بالرضا من نفسه ومن تصرفاته وان تكون تصرفاته مناسبه للواقع الدى يعيشه الانسان نفسه بغض النظر عن نظره الاخرين له وعدم الصحه النفسيه هو عدم رضا الفرد عن نفسه وعدم توافق تصرفاته مع الواقع الدى يعيشه مثل ان يضحك الانسان فى موقف مطلوب منه ان يظهر عاطفه الحزن وهدا هو عدم تطابق التصرفات مع الواقع لكن فى النهايه لا يوجد انسان خالى من المرض النفسى وكلنا مرضى نفسيين لكن بدرجات متفاوته هدا ما يقوله العلماء ولكنى اعتبر ان هناك من لا يكون عندهم اى درجه من درجات المرض النفسى وقد يمر الانسان فى فترات من الكمال فى الصحه النفسيه وقد يمر الانسان بفترات عصيبه يكون فيها اشبه بالمريض العقلى لكن ما يحدد دلك هو نظره الانسان لنفسه قبل نظره الاخرين له وشكرا على هدا الموضوع الرائع

بعدين مادة الصحة النفسية بدرسها هذا الفصل




تحياتى العطرة

مشكوووووووووووورين على الردود
الله يخليكم
تحياتى

ألف شكر ليكى بجد تعريف شامل للصحة النفسية

ويسلموا يا غالى على الاه