الرقص في عش الزوجية يعود عليك بالفائدة !

الرقص في عش الزوجية يعود عليك بالفائدة !
مارسي الرقص السريع والكثير الحركات في أي مكان يحلو لكِ داخل شقتك ، تستطيعين ترتيب المنزل بحركات راقصة ، أو الطهو الراقص .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فعلماء النفس أكدوا أن غناء ربة المنزل وتعبيرها عن البهجة أثناء الطهي يضفي على الطعام نكهة مميزة تتفوق بها على أكلات المطاعم – أما إن لم ترغبي في إزعاج الآخرين ادخلي غرفتك وضعي السماعات الصغيرة في أذنيك وانطلقي راقصة وتذكري أن ساعة من الرقص الخفيف تحرق 300 وحدة حرارية ، أما الرقص كثير الحركة كالذي تشاهدينه بالتلفزيون يحرق أكثر من 400 وحدة حرارية في الساعة.
قد تشكين في صحة المعلومات ولكن هل تعلمي أن الصين اعتمدت الرقص كرياضة لتخفيف ال
وزن عند الفتيات ؟ لقد أفادت وسائل إعلام رسمية بأن الرقص سيصبح نشاطاً إجبارياً من الآن فصاعداً لتلاميذ المدارس في الصين الذين ظهرت بينهم مستويات مزعجة من البدانة في السنوات القليلة الماضية.

يا جماعه على مروركم

متمرد انت كمان ارقص معهم هه على مرورك

ه
يسلمو كتير ع الموضوع الروعة
اسمعو النصائح
الى دبة تضعف بالرقص
والى ما دبة ما ترقص بالمرة لانو رح تنقرض
ه
الله يعطيكى العافية
موفقة ديما

ههه صنيه ليه يابانيه اجمل على المرورك

و ليكم جميعااااااااااااااااااا

شكرااااااااااا فلسطنيه على مرورك