خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك

/
\
/

~ خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك :

\
/
\

الخطوة الأولـى :-

في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشرة وتشد المسامات

الخطوة الثانية:-

رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية من الزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات المناخية ولاتشيخ بسرعة

الخطوة الثالثة :-

إبدأي بإستعمال الكريمات الخفيفة التي تناسب بشرتك

الخطوة الرابعة:-

بعد مرحلة حبَ الشباب ، تشاهدين لمعان على أنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة
إفرازات الغدد . تجنبي البهارات والمايونيز والشوكولا التي تقوي هذه
الإفرازات . وأستعملي قناع خاص لبشرتك . إعتمدي على تقشير بشرتك مرة في
الإسبوع بإستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرة

الخطوة الخامسة :-

لاتخلدي الي النوم مساءً قبل تنظيف وجهك جيداً . أزيلي الماكياج جيداً .
إغسلي وجهك جيداً من غبار النهار والعرق . لاضرر من إستعمال كريم مسائي
وملطف . فالمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء
النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيداً

الخطوة السادسـة :-

تجنبي التدخين الذي يسبب إفرازات تضر بالبشرة وتسرع التجاعيد.. نهايك عن حرمته الشرعية .

وتجنبي أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بوضع مستحضرات الحماية كي تتخلصي من الإفرازات الدهنية وشوائبها

الخطوة السابعـة :-

إعلمي تـمـامـاً أن بشرتك بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين أي وسي . لذلك أكثري من تناول الخضار والفاكهة .