جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *أحدث الصورالتسجيلدخول

 

  إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان

اذهب الى الأسفل 
+6
(بنت بلادي)
..
BACK 2 ME
♫•° نرمين •°♫
jako
asalll1
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
asalll1
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
asalll1


انثى
عدد الرسائل : 180
العمر : 32
التخصص : ارشاد نفسى
الاسم الحقيقي : محفور فى قلوب الي بيحبونى
السكن- المدينة : بين احلامى الانيقة
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 2510
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الأحد ديسمبر 12, 2010 10:52 pm


Smile

إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان


عزيزي الطالب ( أو الطالبة ) عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً له وقد تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومهارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول لك بأن الامتحان ما هو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي تتعرض لها في حياتك اليومية .. قد تراه موقفاً ضاغطاً صعباً يعيق أدائك الامتحاني والذي قد يكون جيداً في الأحوال العادية من العام الدراسي ، و لكن نقول لك : بالإرادة و التصميم والعزيمة يمكن أن تجعله موقفاً إيجابياً يساعدك في تحسين مستوى تحصيلك الدراسي وتحقيق أهدافك .

لذلك عليك تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان واتجاهاتك منه واستبدالها بأفكار إيجابية ..

القلق أو الخوف الامتحان هل عرفت ماهو ؟

قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية .. وهناك حد أدنى من القلق.. وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .

أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك .. فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته و التخلص منه . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية ..

لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..

بدايةً .. ما الذي يثير خوفك من الامتحان ؟

ربما قد يحصل ذلك نتيجة :

- شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على اجتيازه أو مواجهته. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه ( تقديرهم السلبي لك )... لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور من خلال تغيير أو دحض أفكارك السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك وخبراتك المعرفية ومهاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي.

أما أسبابك الأخرى فهي تمكن أن تكون مثلا ً:

1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.

2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.

3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.

4- قلة الثقة بالنفس.

5- ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.

6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه .

وغير ذلك ..

لنقرأ معاً :

1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة .. وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.

2- أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها (مقالية أو موضوعية أو غيرها ) ، فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها مستوى الطالب المتوسط ..

3- لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت المعلم أو المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله و ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..

4- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه ، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..

5 - عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.

6- يجب أن تعلم وربما تعلم أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية أو فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.



كيف تستعد.. وكيف تؤدي الامتحان :

1- إعلم أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية .

2- لا تهمل أبداً غذاءك .. وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة ..

3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .

4- نم بأكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز, بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.

5 - استيقظ باكرا ًو تناول فطورك فهذا ضروري ، وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .

6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحانك و لا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.

7- لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك و يشوش ذهنك وأفكارك.

8- إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلـــوب منك Laughingاً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة (وهو يعرفها ) من الإجابة المطلوبة.

9- بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة منها وإحرص أن تضع الأجزاء الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللها (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبها و تأكد منها قبل نقلها إلى ورقة المبيضة , و أترك ما لا تعرفه حتى تنتهي من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.

10- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.

11- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان.

12- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة .. بل إحرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .

13- خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبها حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة وتستغرق في تفصيلاتها و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنها .

14- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة.

15- حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة الامتحان قبل انتهاء الوقت المحدد فهذا غير مفيد .

16- عندما تنتهي من امتحان مادة ما إبدأ بالتهيؤ الجيد للمادة التالية .



إلى أولياء الطلاب العزاء .. ولا يفوتنا القول هنا بأن على عاتقكم تقع مسؤولية كبيرة في مساعدة أبنائكم على تحسين مستوى تحصيلهم الدراسي و النجاح في امتحاناتهم والتخفيف من قلقهم الامتحاني من خلال تقديم خدمات توجيهية و تربوية سليمة ..

كيــــف يكون ذلك ؟

1- وفروا لأبنائكم جو عائلي يتسم بالاستقرار والهدوء و الشعور بالطمأنينة .

2- هيئوا أبناءكم على مدار العام الدراسي لاستقبال فترة الامتحانات بشكل طبيعي .

3- حاولوا قدر الإمكان عدم إبداء مظاهر الخوف والقلق أمامهم .

4- احرصوا على تدعيم ثقتهم بنفسهم و حثهم على المثابرة دون توبيخ أو ضغط يضعفان ثقتهم بأنفسهم مما يؤدي إلى المزيد من القلق و الخوف والإحباط .

5- لا تبالغوا في قدراتهم و إمكانياتهم وطموحاتهم وخاصة أمام الآخرين و يفضل التعامل مع قدراتهم بموضوعية.

6- امتنعوا عن مقارنتهم بزميل أو قريب متفوق بشكل يحبطهم ويعيق إنجازهم .

7- حاولوا عدم فرض طموحاتكم عليهم دون النظر إلى ميولهم و رغباتهم و إمكانياتهم .. بل يجب مراعاة هذه الميول والرغبات والإمكانيات.

8- شجعوهم وساعدوهم على دراسة المواد التي يعانون صعوبات منها .

9- احرصوا على عدم إرهاقهم وتكليفهم بأعباء منزلية غير ضرورية .

10- إقناعهم بتجنب الإكثار من تناول المنبهات (كالشاي و القهوة والكولا ) .

مع تمنياتنا الصادقة بالنجاح والتفوق

اغبغعبع76غبع6غب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jako
رئـيــس:: الــمــلــتــقــى
رئـيــس:: الــمــلــتــقــى
jako


ذكر
عدد الرسائل : 5819
العمر : 36
التخصص : ماجيستيراعلام -دراسات عليا-جامعة القاهرة
الاسم الحقيقي : احمد حمدان
السكن- المدينة : القاهرة - المهندسين
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 453210
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الإثنين ديسمبر 13, 2010 12:30 am

تسلمي يلي مش عارف اقرا اسمك
موضوع كيتر مفيد ومهم
تسلمي كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asalll1
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
asalll1


انثى
عدد الرسائل : 180
العمر : 32
التخصص : ارشاد نفسى
الاسم الحقيقي : محفور فى قلوب الي بيحبونى
السكن- المدينة : بين احلامى الانيقة
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 2510
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الإثنين ديسمبر 13, 2010 10:45 pm

Exclamation مدير ومنشىء الملتقى احمد حمدانو مررت فاسعدت

فالك مني الودعلى

ماقرات سلام الله عليك

اعتزبمرورك واتمنا

حضورك والحمد الله

عطارتنا بزهورك

اسمى: اسيللل1
(اسيل)


تحياتـــــــــــــــــــــى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫•° نرمين •°♫
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
♫•° نرمين •°♫


انثى
عدد الرسائل : 9615
العمر : 39
التخصص : دمووووووووع
الاسم الحقيقي : نرمين
السكن- المدينة : غزة
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان W5610
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Unknow10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الخميس ديسمبر 30, 2010 11:16 am

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 707583
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asalll1
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
asalll1


انثى
عدد الرسائل : 180
العمر : 32
التخصص : ارشاد نفسى
الاسم الحقيقي : محفور فى قلوب الي بيحبونى
السكن- المدينة : بين احلامى الانيقة
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 2510
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الإثنين يناير 10, 2011 12:19 am

Exclamation لمرورك نرمين وردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BACK 2 ME
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
BACK 2 ME


ذكر
عدد الرسائل : 5618
العمر : 35
التخصص : :::EnGLIsH:::
الاسم الحقيقي : Be MiNe
السكن- المدينة : المغـــــــــــــــــــــــــــازي- عاصمة الوسطى
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 610
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Unknow10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الإثنين يناير 10, 2011 1:03 am

تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dark_m_23@hotmail.com
asalll1
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
asalll1


انثى
عدد الرسائل : 180
العمر : 32
التخصص : ارشاد نفسى
الاسم الحقيقي : محفور فى قلوب الي بيحبونى
السكن- المدينة : بين احلامى الانيقة
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 2510
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11السبت فبراير 05, 2011 10:48 pm

شكرلمرورك BACK 2 ME نورت الموضوع




تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
avatar


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 73
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Gabon10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 1110
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الثلاثاء أبريل 05, 2011 11:19 pm

تسلمي
Question
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(بنت بلادي)
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
avatar


انثى
عدد الرسائل : 6614
العمر : 31
التخصص : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الاسم الحقيقي : ?????????
السكن- المدينة : ????????
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 110
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 03/07/2010

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الأربعاء أبريل 06, 2011 12:04 am

طرح مفيد
يعطيكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أح’مْــدّ
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
أح’مْــدّ


ذكر
عدد الرسائل : 15094
العمر : 34
التخصص : YOou ..!
الاسم الحقيقي : غير معروف ..!
السكن- المدينة : عالم آخر ..!
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 1110
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Studen10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 01/02/2010

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الأربعاء أبريل 06, 2011 2:58 am

Exclamation ...والله Question ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღعـنـٌوودّღ
şα3β αηšαķ
şα3β αηšαķ
ღعـنـٌوودّღ


انثى
عدد الرسائل : 6784
العمر : 32
التخصص : .
الاسم الحقيقي : !
السكن- المدينة : .
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Saudi_10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 510
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 12357510
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Haddad10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الأربعاء أبريل 06, 2011 7:12 am

يسلمووو دياتك ..

يومك’ سُكر,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شـــئـــــاوة
اداري مميز
اداري مميز
شـــئـــــاوة


انثى
عدد الرسائل : 17421
العمر : 74
التخصص : ضحك وفرفشة
الاسم الحقيقي : لا شيء عنـدي أفخـر بـه**أعظم من ديـن أؤمن بـه** وامـرأه،عظيمـة قآمـت بتـربيتـي** وآب،أفخــر دآئما عندمـآ يختتـم إسمــي..بــ اسمه
السكن- المدينة : أسكن في قلب الحيآة .. وَ بيتي هوَ الوآقع واحيآنآ كثيره أعيش الخيال بأسمى معآنيه
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان United10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 210
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Collec10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 30/10/2011

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الخميس يناير 12, 2012 1:58 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشمس الساطعة
اداري مميز
اداري مميز
الشمس الساطعة


انثى
عدد الرسائل : 26485
العمر : 34
التخصص : كيمياء
بلدي :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Male_p10
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Anafar10
احترام قوانين الملتقى :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان 69583210
المهنة :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Singer10
المرح يجمعنا :                 إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Eywejnrqig6r
                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

                إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان                   إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان I_icon11الجمعة يناير 13, 2012 7:46 am

تسلمي اسيل

موضوع مهم ومفيد

Exclamation لكي

بارك الله فيكي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل يحق للطالب ؟
» إرشادات بخصوص التعامل مع قنابل الفسفور الأبيض التي يلقيها الاحتلال على غزة
» يوم الامتحان ؟؟!!!!!!..
» عبر عن الامتحان بس بتلطيش
» نصائح ماقبل الامتحان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: كلية الاداب والعلوم الانسانية :: •° قسم الارشاد النفسي°•-
انتقل الى: