جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حسن مزاجكــ النفسي ب .....

اذهب الى الأسفل 
+4
•(-• حسام الحب •-)•
♫•° نرمين •°♫
..
**غريبة الناس**
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
**غريبة الناس**
عسل الملتقى
عسل الملتقى
**غريبة الناس**


انثى
عدد الرسائل : 5258
العمر : 35
التخصص : لغة انجليزية
السكن- المدينة : غزة
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Male_p10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 910
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Collec10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11السبت يوليو 24, 2010 7:30 am

السلام عليكم ورحمــ الله ـــة وبركاتـــه

صباحكم // مسائكــم


فــــــــــل // ياسميــــن
^^^
^^
^

حـــآرٍبْ آلأفكــــــآر آلسلبيــــه:


حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية.
.



حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:


حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

.


حدد أهدافا منطقية لحياتك:


إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.


.

كف عن المبالغة:


لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.





//



· حاول تغيير المناظر

عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.

· حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي
،
بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.



· حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف

عن روتين حياتك لكي تترك الملل.

· حاول التعرف على أشخاص جدد

كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.

· حاول أن تستمتع بما بين يديك

بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
avatar


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 73
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Gabon10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 1110
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Collec10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الأحد يوليو 25, 2010 10:43 am


موضوع جميل
يسلموووو رانيـآ

يعطيك ِ ألف عاافية ياعسل ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫•° نرمين •°♫
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
♫•° نرمين •°♫


انثى
عدد الرسائل : 9615
العمر : 39
التخصص : دمووووووووع
الاسم الحقيقي : نرمين
السكن- المدينة : غزة
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Male_p10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... W5610
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Unknow10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الأحد يوليو 25, 2010 3:04 pm

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... B2979a051d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•(-• حسام الحب •-)•
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
•(-• حسام الحب •-)•


ذكر
عدد الرسائل : 2473
العمر : 37
التخصص : بديش أحكي
الاسم الحقيقي : ولا اشي
السكن- المدينة : جمب دار جيرانا
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Algeri10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 3410
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Collec10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الإثنين يوليو 26, 2010 11:52 am

مشكورة مشكورة
يا رانيا مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السيف الاصيل
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
السيف الاصيل


ذكر
عدد الرسائل : 24275
العمر : 35
التخصص : :
الاسم الحقيقي : محمود
السكن- المدينة : مدينة النخيل
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Male_p10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 110
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Studen10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الإثنين يوليو 26, 2010 12:12 pm



مشكورة على الطرح الهادف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RerợỒŏ
اقصاوي طاير معانا
اقصاوي طاير معانا
RerợỒŏ


انثى
عدد الرسائل : 928
العمر : 30
التخصص : :D:D
السكن- المدينة : غـــزة
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Male_p10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 2210
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Studen10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 06/07/2010

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الإثنين يوليو 26, 2010 3:46 pm

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I355345723_9527_6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mashqar
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
mashqar


ذكر
عدد الرسائل : 1298
العمر : 35
التخصص : ريا ضيات كمبيوتر
الاسم الحقيقي : يا أمة الاسلام بشرى
السكن- المدينة : بيت حانون
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Male_p10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 453210
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Profes10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 19/02/2010

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الإثنين يوليو 26, 2010 3:49 pm

مشكورررررررررررررررررة رنووووووووووووووش

على الفرا فيييييييييييييييييش والنعانيييييييييييييييييييش

وزوووووووووووووووووقكـ حلو بانتقاء المواضيع الفرفرشة الرنوشة

ودوما في مقدمة الفرفشة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشمس الساطعة
اداري مميز
اداري مميز
الشمس الساطعة


انثى
عدد الرسائل : 26485
العمر : 34
التخصص : كيمياء
بلدي : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Male_p10
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Anafar10
احترام قوانين الملتقى : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 69583210
المهنة : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Singer10
المرح يجمعنا : حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Eywejnrqig6r
حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حسن مزاجكــ النفسي ب .....   حسن مزاجكــ النفسي ب ..... I_icon11الثلاثاء يناير 29, 2013 2:35 am

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 707583 على الموضوع

حسن مزاجكــ النفسي ب ..... 57194
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حسن مزاجكــ النفسي ب .....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاحتراق النفسي ....
» خصائص المرشد النفسي
» اختبار للاتزان النفسي
» أهمية الارشاد النفسي
» المقابلة في الأرشاد النفسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: كلية الاداب والعلوم الانسانية :: •° قسم الارشاد النفسي°•-
انتقل الى: