جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمود الحوت
اقصاوي طاير معانا
اقصاوي طاير معانا
محمود الحوت


ذكر
عدد الرسائل : 844
بلدي : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Male_p10
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب 69583210
المرح يجمعنا : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Eywejnrqig6r
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب   نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب I_icon11الأربعاء مايو 07, 2008 2:24 pm

ينصح خبراء الهندسة البشرية الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب يوميا بأخذ فترات راحة متكررة وعمل تمارين رياضية أثناء وقت الفراغ.



وأشار الخبراء إلى أن جسم الإنسان غير مهيأ للجلوس أمام الحاسوب طوال اليوم.



وقد ثبت أن تخفيف الضغط والتوتر عبر بذل المجهود البدنى مفيد لتجنب إصابات الإجهاد المتكررة أثناء العمل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
>>>>>
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 18025
العمر : 38
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : A B D U L L A H
السكن- المدينة : قلعة الشمال
بلدي : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Male_p10
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب 69583210
المرح يجمعنا : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Eywejnrqig6r
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب   نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب I_icon11الأربعاء مايو 07, 2008 4:55 pm


يسلمواااااااااااااااا على المعلومة المفيدة

والحمد لله اني رياضي
تحياتي الك









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيب الروح
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
حبيب الروح


انثى
عدد الرسائل : 1120
العمر : 34
التخصص : لغة عربية
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Male_p10
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب 110
احترام قوانين الملتقى : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب 69583210
المهنة : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Studen10
المرح يجمعنا : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Eywejnrqig6r
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب   نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب I_icon11الخميس مايو 08, 2008 6:40 am

يسلموااااااا كتير الك على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
***روعة الكون***
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
***روعة الكون***


انثى
عدد الرسائل : 1654
العمر : 35
بلدي : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Male_p10
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب 69583210
المرح يجمعنا : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Eywejnrqig6r
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب   نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب I_icon11الخميس مايو 08, 2008 6:42 am

يسلمممممممممممممو موضوع حلووووووو وانا عن نفسي يوميا بمشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة جورية
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
وردة جورية


انثى
عدد الرسائل : 3028
العمر : 35
التخصص : الاحياء واساليب تدريسها
الاسم الحقيقي : من قلب فلسطين
السكن- المدينة : خان يونس الحبيبة
بلدي : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Male_p10
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب 69583210
المرح يجمعنا : نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Eywejnrqig6r
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 14/04/2008

نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب   نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب I_icon11الخميس مايو 08, 2008 6:45 am

ما في حدا منا الا واكيد بعمل شي يحرك حاله فيه

انا عن نفسي شغل البيت والمشي رياضتي
ويسلموووووووووووووو محمود على المعلومة
بانتظار المزيد من الابداع
Laughing Laughing Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة بممارسة الرياضة لمستخدمي الحاسوب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الرياضة الحقيقة من استشاري في الرياضة من امريكا؟؟؟هام جدا
» لكل حرف نصيحة ادخل و اعرف نصيحة حرفك؟؟؟
» نصائح لمستخدمي الكمبيوتر
» 30 نصيحه لمستخدمي الانترنت
» عشرة نصائح لمستخدمي اللاب توب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. االقسم الثقافي..ღ :: { بلا تصنيف ..~-
انتقل الى: