تشارلي كترااا يا تايجر
عدد الرسائل : 453 العمر : 36 التخصص : مهن طبية الاسم الحقيقي : azif-dkrayat السكن- المدينة : خانيونس بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 24/06/2008
| موضوع: ܓܨܓ همســــ اااـــــــات انســــ اااـــــان ܓܨܓ°● السبت ديسمبر 12, 2009 7:12 am | |
| كل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها. وحتى لو كنت تشعر بالضيق وبانخفاض المعنويات في حياتك الحالية فانه لا يزال بالإمكان أن تتخلص من هذه المشاعر وتصبح إنسان سعيد عن طريق قيامك بالإجابة على مجموعة من الأسئلة..
أولا: يجب أن تعرف مقدار السعادة التي تشعر بها حاليا وما هو حجم السعادة التي من الممكن أن تشعر بها إذا استفدت بشكل كلي من وضعك الحالي بدون أي تعديلات.
ثانيا: يجب أن تعرف بالضبط ما تشعر به، لان ذلك يساعد كثيرا في معرفة الوضع الحقيقي لمشاعرك وسوف يفتح المجال أمامك لتحديد ما تريد من الحياة حيث أن هذه هي نقطة الانطلاق.
إذا كنت لا تستطيع التحديد بدقة ما تشعر به حاول تصنيف مشاعرك ضمن أربعة مجموعات رئيسية وهي هل أنت حزين أو غاضب أو سعيد أو خائف.
ثالثا : حدد لماذا تشعر هكذا، بعد أن استطعت تحديد ما تشعر به عليك الآن معرفة مصدر هذا الشعور والطريقة هي تكرار سؤال نفسك لماذا؟ حتى تصل إلى أصل المشكلة.
فعلى سبيل المثال المرأة التي لا تشعر بالرضا عن مظهرها ستبدأ بسؤال نفسها لماذا؟ الجواب لأنها ليست نحيلة، لماذا؟ لأنها أهملت ممارسة التمارين الرياضية ولا تتناول الأكل الصحي، لماذا؟ لأنها مشغولة بالعناية بالأولاد، لماذا؟ لأنها تعلمت منذ الصغر أن تضحي بنفسها من اجل أطفالها، حسنا توصلنا هنا للحل فإذا قامت بإعادة التفكير في موضوع إهمال نفسها ستشعر بالرضا عن نفسها وبهذا يتحسن شعورها.
رابعا : ماذا تحتاج حتى تشعر بالسعادة، لو وجهنا لك هذا السؤال أو لأي شخص آخر سيكون الجواب عادة أريد أن يكون زوجي يحبني أكثر ولو توقف ابني عن الخروج مع أصدقائه ولو كفت ابنتي عن رغبتها في السفر.
لو أمعنت النظر في مقومات سعادتك ستدرك أنها تكمن في تغيير الآخرين وهذا أمر مستحيل السعادة هي ماذا تريد أنت وليس ماذا تحب أن تغير في الأشخاص المحيطين بك. إذا أردت أن تكون سعيد حقا اعمل على ان ينبع هذا الشعور من داخلك لا أن يحققه لك الأشخاص الآخرين.
في النهاية أن السعادة عبارة عن شعور بالرضا عن النفس وهو أمر ينبع من داخل الإنسان وليس بإمكان احد أو أي شيء أن يجلبه له إذا كان لا يرغب هو به.
كذلك على الإنسان أن يكف عن محاوله تحقيق السعادة من خلال الأشخاص الآخرين بل علية العمل على أن يكون هو نفسه مصدر السعادة التي تشع لتصل جميع المحيطين. | |
|
Dalal AmUsIvE::aMoRaDo
عدد الرسائل : 2643 العمر : 45 التخصص : .. بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 18/04/2008
| موضوع: رد: ܓܨܓ همســــ اااـــــــات انســــ اااـــــان ܓܨܓ°● السبت ديسمبر 12, 2009 11:05 am | |
| طرحك حلو ولو كان كل الناس بيعمل زي هيك يمكن كانو عايشين بسعاده بس الفشل راكبنا ركوب ودايما عم نشكي من الإيام الله يكون بالعون ــــــــ مع التحيي | |
|
♫•° ملاك •°♫ حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 4500 العمر : 33 التخصص : رياضيات واساليب تدريسها الاسم الحقيقي : فتــاة الاحــلام السكن- المدينة : خانيونس بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 08/08/2009
| موضوع: رد: ܓܨܓ همســــ اااـــــــات انســــ اااـــــان ܓܨܓ°● الإثنين ديسمبر 14, 2009 2:39 am | |
| في النهاية أن السعادة عبارة عن شعور بالرضا عن النفس وهو أمر ينبع من داخل الإنسان وليس بإمكان احد أو أي شيء أن يجلبه له إذا كان لا يرغب هو به. تشارلي بكـل تأكيد عزيزتي فالسعاده نعمه وعطـــاء عسى ان يمنحهــــا الله للجميع دمت بود
| |
|
عازف الاحساس حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2285 العمر : 35 التخصص : تعليم اساسي الاسم الحقيقي : hazem بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| موضوع: رد: ܓܨܓ همســــ اااـــــــات انســــ اااـــــان ܓܨܓ°● الإثنين ديسمبر 14, 2009 6:17 am | |
| يسلمو على الطرح الرائع من انسان اروع تحيتي الك تشارلي
| |
|
تشارلي كترااا يا تايجر
عدد الرسائل : 453 العمر : 36 التخصص : مهن طبية الاسم الحقيقي : azif-dkrayat السكن- المدينة : خانيونس بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 24/06/2008
| موضوع: رد: ܓܨܓ همســــ اااـــــــات انســــ اااـــــان ܓܨܓ°● الإثنين ديسمبر 14, 2009 11:34 am | |
| الروعة والتميز لمروركم دمتم بكل ود | |
|
شموخ انسانة كترااا يا تايجر
عدد الرسائل : 412 العمر : 33 التخصص : تدريس لغة عربية وتربية اسلامية السكن- المدينة : رفح بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 18/08/2009
| موضوع: رد: ܓܨܓ همســــ اااـــــــات انســــ اااـــــان ܓܨܓ°● الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 6:59 am | |
| كلمات غاية فى الروووعه والجمال مشكووووووور لك تحياتي ودمت بخير | |
|