| لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل | |
|
+6*دموع الفراق* .. (شموخ الاسلام) ♫•° نرمين •°♫ ساكن خيالك الشمس الساطعة 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 5:48 am | |
| لاتفعل تلك الاشيأء بعد الاكـل 1 -لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين . كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين. 2 -لا تسبح بعد الأكل لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم. 3 -لا تنم بعد الأكل لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية. 4 -لا تمشي بعد الأكل فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم. 5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم. 6 -لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 7 -لا تتناول المثلجات او المياه الباردة لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة . ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية. 8 -لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم. 9-لا تدخن فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ). | |
|
| |
ساكن خيالك أقصاوي متقدم
عدد الرسائل : 65 العمر : 32 التخصص : محاسبه بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 15/11/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 6:10 am | |
| تسلم ايدك على الطرح الجميل
تقبلي مروري | |
|
| |
♫•° نرمين •°♫ نائبة:::المدير
عدد الرسائل : 9615 العمر : 39 التخصص : دمووووووووع الاسم الحقيقي : نرمين السكن- المدينة : غزة بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 18/04/2008
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 7:46 am | |
| | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 1:59 pm | |
| - ساكن خيالك كتب:
- تسلم ايدك على الطرح الجميل
تقبلي مروري وايدك يا اخ ساكن خالك منور بوجودك بتشكر مرورك العطر | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 2:00 pm | |
| الله يسلمك يانرمين منورة يا عسل
| |
|
| |
(شموخ الاسلام) اقصاوي مع مرتبة الشرف
عدد الرسائل : 6556 العمر : 34 التخصص : دراسات اسلامية بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 04/10/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 2:11 pm | |
| مين يسمع وخصوصا الرجال الشاي فرض عندهم بعد الاكل هه يسلموووو ايديك حبيبتي الشمس الساطعة يعطيك ربي ألف عافية دمت ودام تألقك | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الأحد نوفمبر 27, 2011 2:15 pm | |
| | |
|
| |
.. نائبة:::المدير
عدد الرسائل : 43293 العمر : 73 التخصص : .. الاسم الحقيقي : . السكن- المدينة : .. بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 04/09/2008
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الإثنين ديسمبر 12, 2011 6:22 am | |
| تسلمي حبيبتي على طرحك القيم
يعطيك ِالف عاااااافية
| |
|
| |
*دموع الفراق* اقصاوي يستعد للاقلاع
عدد الرسائل : 240 العمر : 30 التخصص : تجارة انجليزي (جامعة الازهر) بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 25/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الإثنين ديسمبر 12, 2011 12:38 pm | |
| | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 3:18 am | |
| اهلا وسهلا فيكي نورفلسطين
الله يسلمك حبيبتي
الله يعافيكي | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 3:18 am | |
| | |
|
| |
!!aljaser!! (مراقب)
عدد الرسائل : 12956 العمر : 36 التخصص : خريج(علوم مالية ومصرفية) الاسم الحقيقي : ::فــادي:: السكن- المدينة : بيت العز / شارع المحبة / مدينة السلام / مملكة الإنسانية بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 16/07/2009
| |
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 4:01 am | |
| هه بعيد الشرعن الناس الطيبة الله يسلمك | |
|
| |
*الملاك الحنون* عسل الملتقى
عدد الرسائل : 4872 العمر : 53 التخصص : ...... الاسم الحقيقي : ؟؟؟؟ السكن- المدينة : ....... بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 07/07/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 7:34 am | |
| يسلمووووو ياأحلى شموسة بالدنيا على مواضيعك المميزة | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الخميس ديسمبر 15, 2011 2:59 pm | |
| الله يسلمك حبيبتي الملاك الحنون منورة يا عسل لمرورك | |
|
| |
♥أحلآم بريئة♥ امبراطورة الملتقى
عدد الرسائل : 11913 العمر : 30 التخصص : أحلآم في قائمة الإنتظــآر الاسم الحقيقي : ~ReemO~ السكن- المدينة : في قلب من يُحبني بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 25/07/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الجمعة ديسمبر 16, 2011 2:08 am | |
| يعطيكي العآفية شمس ...
دائماً متميزة في انتقاء مواضيعك
دمتي بود | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الإثنين ديسمبر 19, 2011 5:46 am | |
| الله يعافيكي حبيبتي الصمت يقتلني منورة يا عسل لمرورك الرائع | |
|
| |
شـــئـــــاوة اداري مميز
عدد الرسائل : 17421 العمر : 74 التخصص : ضحك وفرفشة الاسم الحقيقي : لا شيء عنـدي أفخـر بـه**أعظم من ديـن أؤمن بـه** وامـرأه،عظيمـة قآمـت بتـربيتـي** وآب،أفخــر دآئما عندمـآ يختتـم إسمــي..بــ اسمه السكن- المدينة : أسكن في قلب الحيآة .. وَ بيتي هوَ الوآقع واحيآنآ كثيره أعيش الخيال بأسمى معآنيه بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 30/10/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الجمعة يناير 06, 2012 3:09 am | |
| | |
|
| |
الشمس الساطعة اداري مميز
عدد الرسائل : 26485 العمر : 34 التخصص : كيمياء بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 19/08/2011
| موضوع: رد: لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل الثلاثاء يناير 10, 2012 6:51 am | |
| يسلموووو لمرورك الرائع اسعدني مرورك حبيبتي | |
|
| |
| لاتفعل تلك الاشياء بعد الاكل | |
|