جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
+2
غسق الدجى
اعز الناس
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اعز الناس
اقصاوي محدش طايل راسه
اقصاوي محدش طايل راسه
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 117
العمر : 37
التخصص : احياء
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي : فوائد شهر رمضان Male_p10
فوائد شهر رمضان Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : فوائد شهر رمضان 69583210
المرح يجمعنا : فوائد شهر رمضان Eywejnrqig6r
فوائد شهر رمضان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

فوائد شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: فوائد شهر رمضان   فوائد شهر رمضان I_icon11الأحد سبتمبر 07, 2008 2:01 am

بسم الله الرحمن الرحيم


Smile ورحمة الله وبركاته :


إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل وهو المعبود بالحق الذي قال :
( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )

فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في
الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك
فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي
والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.


وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء
في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن
قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .


ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:


- راحة لجهاز الهضم :

رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك
واستقلاب الطعام ،وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب
الغذاء الرئيسي فيالجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة
الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال-
صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه.
وبهذا يُضمن بقاء النشاط
وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح
التي ثبت أن حركة العضلاتوالمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات.
ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعضالتمرات ( كما هي السنة النبوية )
فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة
حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم
تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .


- نقص الوزن المعتدل

خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى
سكر الدم ينخفض وهذايجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه
وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك
مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى
حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتجعنه نقص معتدل في وزن
الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري
المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين
"Stable non-insulin diabetes " .


- نقص مستوى كولسترول الدم:

أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول
في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا
بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي .
ونقص شحومالدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .
قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".


- استراحة للجهاز الكلوي :

بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي
10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ،
فتركيز سوائلالجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية
من مخزون السوائل فيه ،وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن
هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتةللتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة
النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية
للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف
بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .



- فوائد تربوية ونفسية:

يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض
العاداتالسيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على
أمل تركه نهائيا ،وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان
النفسية كثيرة ، فالصائم يشعربالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول
الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرماتومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك
الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

قال-صلى الله عليه وسلم-:
" الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ
قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " .
وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية
خلال شهر رمضان.


وكلمة أخيرة

بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا
أو نقص ترويةقلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام رمضان
ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على
سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر".




وExclamation وصياما مقبولا ان شاء الله وتصوموا وتفطروا على خير .

تحيي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غسق الدجى
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar


انثى
عدد الرسائل : 1962
العمر : 34
التخصص : مش عارف لليوم ما حددت؟
الاسم الحقيقي : ليش هيك طيب بدون احراج؟
السكن- المدينة : وين بالزبظ مش عار لسا تايه ؟
بلدي : فوائد شهر رمضان Male_p10
فوائد شهر رمضان Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : فوائد شهر رمضان 69583210
المرح يجمعنا : فوائد شهر رمضان Eywejnrqig6r
فوائد شهر رمضان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 29/05/2008

فوائد شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد شهر رمضان   فوائد شهر رمضان I_icon11الأحد سبتمبر 07, 2008 3:38 am


مشكووووووووووووور اعز الناس على الموضوع

وربنا يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

ويجزي كل من يصومه خيرا وعطاءا ورحمة من عنده


تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
avatar


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 73
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي : فوائد شهر رمضان Gabon10
فوائد شهر رمضان 1110
احترام قوانين الملتقى : فوائد شهر رمضان 69583210
المهنة : فوائد شهر رمضان Collec10
المرح يجمعنا : فوائد شهر رمضان Eywejnrqig6r
فوائد شهر رمضان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

فوائد شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد شهر رمضان   فوائد شهر رمضان I_icon11الخميس يوليو 19, 2012 1:19 pm

بارك الله فيك وجعله الله في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة خجل
اقصاوي ماسي
اقصاوي ماسي
همسة خجل


انثى
عدد الرسائل : 13
العمر : 32
التخصص : لغة عربية وأساليب تدريسها
بلدي : فوائد شهر رمضان Male_p10
فوائد شهر رمضان Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : فوائد شهر رمضان 69583210
المرح يجمعنا : فوائد شهر رمضان Eywejnrqig6r
فوائد شهر رمضان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

فوائد شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد شهر رمضان   فوائد شهر رمضان I_icon11الخميس يوليو 19, 2012 1:35 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشمس الساطعة
اداري مميز
اداري مميز
الشمس الساطعة


انثى
عدد الرسائل : 26485
العمر : 34
التخصص : كيمياء
بلدي : فوائد شهر رمضان Male_p10
فوائد شهر رمضان Anafar10
احترام قوانين الملتقى : فوائد شهر رمضان 69583210
المهنة : فوائد شهر رمضان Singer10
المرح يجمعنا : فوائد شهر رمضان Eywejnrqig6r
فوائد شهر رمضان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

فوائد شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد شهر رمضان   فوائد شهر رمضان I_icon11الخميس يوليو 19, 2012 1:45 pm

بارك الله فيك

وجعله الله في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاصي
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
عاصي


انثى
عدد الرسائل : 1272
العمر : 32
التخصص : التاريخ واساليب تدريس
الاسم الحقيقي : سومة
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي : فوائد شهر رمضان Male_p10
فوائد شهر رمضان 2410
احترام قوانين الملتقى : فوائد شهر رمضان 69583210
المهنة : فوائد شهر رمضان Studen10
المرح يجمعنا : فوائد شهر رمضان Eywejnrqig6r
فوائد شهر رمضان Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

فوائد شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد شهر رمضان   فوائد شهر رمضان I_icon11الخميس يوليو 19, 2012 3:26 pm

مشكورة كتييروالله يباركى فيكى
وربى يحعله فى ميزان حسناتك

وكل عام وانتو بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد النعناع
» فوائد الرمان
» فوائد الملفوف
» فوائد الزيتون
» فوائد الصمت......

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. كلية التربية ..ღ :: { قسم الدراسات الاسلاميةـ ..~ :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: