جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *مكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للمشي فوائد صحية ونفسية

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
احمد حمدان
(-* رئيس الملتقى*-)
(-* رئيس الملتقى*-)
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 5317
العمر : 30
التخصص : اعلام
الاسم الحقيقي : احمد حمدان
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 24/03/2008

مُساهمةموضوع: للمشي فوائد صحية ونفسية   الثلاثاء أبريل 01, 2008 4:39 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

بسم الله الرحمن
Smile
للمشي فوائد صحية ونفسية

1 المساعدة على التقليل من امراض القلب و المشي يقوي القلب و الرئتين

2 مساعدة مرضي ضغط الدم العالي بالمساهمة في عدم زيادة ضغط الدم

الذي يعتبر من المسببات لامراض القلب و الجلطة

3 مساعدة المصابين بمرض السكر و المساهمة في تخفيض السكر في الدم تخفيض زيادة الوزن

4 المساعدة في التقليل من احتمال الاصابة بمرض السرطان

5 المساعدة في التقليل من امراض الشيخوخة

6 المساعدة في الارتقاء بمستوي الليا قة

7 المساعدة في النوم المريح الهائ

8 التنفس من الانف وببطء لانة يساعد على ترطيب و تدفئة الهواء


Cool
cyclops
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
حسون الوسطى
اقصاوي مسفح تسفيح
اقصاوي مسفح تسفيح
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 336
العمر : 28
التخصص : كلية التربية الرياضية والبدنية
السكن- المدينة : غــزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الجمعة مايو 01, 2009 4:57 am

مشكور مدير ومنشىء الملتقى جـ،ـاك عل الموضوع دمت متألقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكروانة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 196
العمر : 28
التخصص : تربية رياضية
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 25/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأربعاء أغسطس 26, 2009 11:08 am

يسلموااا على هاي المعلومات ويعطيك الف عافية والله الواحد بستفيد Exclamationااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ديالا فلسطين
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2265
العمر : 30
التخصص : فتاة تائهة بدنيا عجيبة
الاسم الحقيقي : ضاع مع الايام
السكن- المدينة : مند ان بدء الحزن
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 08/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 12:51 pm

يسلموا مدير ومنشىء الملتقى جـ،ـاك علي هيدا الموضوع الرائع


دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكروانة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 196
العمر : 28
التخصص : تربية رياضية
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 25/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الخميس سبتمبر 03, 2009 5:53 am

يسلموااااااااا باركك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة الصغيرة
اقصاوي مسفح تسفيح
اقصاوي مسفح تسفيح
avatar

انثى
عدد الرسائل : 284
العمر : 28
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : روروو
السكن- المدينة : رفح
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 06/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   السبت سبتمبر 26, 2009 1:04 am

يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. وع ــساك ع
القوه ..


كل أإألــــ ود وباأإأإقــة
ورد




[ رووع‘ـہ ..
آللـہ يعطيگ
آلعآفيـہ يآلغلآآ..
لآهنتِ..]|
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عذاب فتاة
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4842
العمر : 28
التخصص : علم اجتماع
الاسم الحقيقي : همسات المطر
السكن- المدينة : السحاب
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأربعاء أكتوبر 28, 2009 10:55 am

يسلموا كتير مدير ومنشي الملتقي جالك علي الموضوع الرائع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صعبه المنال
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 240
العمر : 23
التخصص : _______________
السكن- المدينة : مدينه الاحلام
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 28/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الجمعة مارس 12, 2010 12:58 pm


مشكور جدا على الموضوع الحلوه هادى وربنا ما يحرمنا من مشاركاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 68
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   السبت مارس 13, 2010 6:23 am


يسلموو احمد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alice
اقصاوي متواصل بالعطاء
اقصاوي متواصل بالعطاء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 53
العمر : 27
التخصص : اللغة الانجليزية وأساليب تدريسها
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 14/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأحد مارس 14, 2010 12:29 pm

مشكور عالمعلومات الثمينة والمفيدة

ننتظر المزيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امووووونة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 194
العمر : 28
التخصص : التربية الرياضية
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 14/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأربعاء مارس 17, 2010 7:33 am

مشكور اخي احنا بنعرف فايدة المشى والجري جربنا لما طلعت روحنا وهيو معانا الفصل هاد الله يعينا ع عمر قشطة حيطلع عينينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا غزة
اقصاوي بدا يوخد لنسه معانا
اقصاوي بدا يوخد لنسه معانا


انثى
عدد الرسائل : 10
العمر : 27
التخصص : تريبه رياضيه
السكن- المدينة : الرمال
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الثلاثاء مارس 23, 2010 10:54 am

يسلمو اكتير واسئل المجرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السيف الاصيل
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 24275
العمر : 29
التخصص : :
الاسم الحقيقي : محمود
السكن- المدينة : مدينة النخيل
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 02/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الثلاثاء مارس 23, 2010 11:03 am



يسلمو على موضوعك

Question

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغرورة بس امورة
اقصاوي متواصل بالعطاء
اقصاوي متواصل بالعطاء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 46
العمر : 27
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : وانتا شو حشرك
السكن- المدينة : في قلب حبيبي
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأحد سبتمبر 18, 2011 5:48 pm

يسلموووووووو دياتك ويعطيك الف عافية , تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاااوية الرياااضة
اقصاوي متواصل بالعطاء
اقصاوي متواصل بالعطاء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 53
العمر : 26
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : سباااحة
السكن- المدينة : رفح
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 09/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   السبت يونيو 29, 2013 6:26 am

Exclamation اكتير الك ع هالمداخلة الرائعة والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmadKing
أقصاوي طالع من الفرن
أقصاوي طالع من الفرن
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1
العمر : 18
التخصص : برمجي في الحاسوب
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 09/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: للمشي فوائد صحية ونفسية   الأحد نوفمبر 09, 2014 10:55 am

انا رج أهتم بدراستي وأرغب أن أطورها هل هناك شخص يساعدني Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للمشي فوائد صحية ونفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: كلية الاداب والعلوم الانسانية :: •° قسم التربية الرياضية°•-
انتقل الى: