جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *مكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمسة امل
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4532
العمر : 26
التخصص : احياء
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/08/2012

مُساهمةموضوع: الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون   الأحد يونيو 23, 2013 11:27 am




أوضحت اختصاصية التغذية الدكتورة رويدا إدريس أن هناك عادات غذائية غير صحية يتبعها كثيرون، منها شرب الشاي بعد الأكل مباشرة، معتقدين أنه يقوم بحرق الدهون وإخفاء «الكرش»، والصحيح أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين وهي مادة قابضة ومنبهة للجهاز العصبي، وتؤثر على المعدة والجهاز الهضمي، إذ تزيد نسبة حموضة المعدة، وتسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء، ما يُسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء مع الإحساس بالألم والحرقة، إضافة إلى أن الشاي يُعيق امتصاص الحديد في الأمعاء كما يُعيق هضم البروتين، ويسبب الإمساك، ويُنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

من جهة أخرى، نصحت إدريس بتناول الزبادي الذي يقلل من احتمالية إصابة الشخص بسرطان القولون، حيث يحتوي على مادة «Lacto bacteria»، وهي بكتيريا نافعة تحافظ على بقاء القولون نظيفاً وخالياً من الفضلات بالإضافة إلى مساعدته في عملية الهضم، فهو يحتوي على عنصر الكالسيوم مثله كباقي منتجات الألبان ومعدن الكالسيوم يساعد في بناء العظام والأسنان واللثة، ما يجنب الإنسان هشاشة العظام عند التقدم في السن.

وبينت أن تناول الزبادي بانتظام يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة بعد تناولها، كما يقوي الزبادي الجهاز المناعي في جسم الإنسان، ويساعد الجسم على التخلص من السموم، فمن الأفضل تناول الإنسان علبة زيادي يومياً. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 67
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون   الأحد يوليو 07, 2013 10:43 am

يسلموووووووو على الافادة القيمة


Question 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*الوردة الفتحاوية*
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4376
العمر : 22
التخصص : لساتنى طالبة
الاسم الحقيقي : عنبر الورود
السكن- المدينة : فى قلب العاصفة ~.~
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 29/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون   الإثنين يوليو 08, 2013 11:24 am

يسلموووو ع المعلومة يا ئطة

يعطيكِ العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة امل
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4532
العمر : 26
التخصص : احياء
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون   الثلاثاء يوليو 09, 2013 4:32 am

نور فلسطين♥ كتب:
يسلموووووووو على الافادة القيمة


Question 


الله يسلمك يارب

الله يعافيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة امل
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4532
العمر : 26
التخصص : احياء
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون   الثلاثاء يوليو 09, 2013 4:35 am

*الوردة الفتحاوية* كتب:
يسلموووو ع المعلومة يا ئطة

يعطيكِ العافية

الله يسلمك يا قمر

الله يعافيكى يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشاي بعد الأكل لا يحرق الدهون.. والزبادي يحُدُّ من سرطان القولون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. قسم الاسرة والمجتمع ..ღ :: •°صحتك بالدنيا.. °•ْ}-
انتقل الى: