جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *مكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشمس الساطعة
اداري مميز
اداري مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 26485
العمر : 29
التخصص : كيمياء
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 19/08/2011

مُساهمةموضوع: كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟    الثلاثاء مايو 21, 2013 6:33 pm

كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟


يفقد كل شخص يوميا ما يقرب من خمسين شعرة من شعر رأسه بشكل دائم، غير أن سقوط الشعر
لا يصبح من الأمور الملحوظة إلا عند نمو عدد أقل من الشعر بعد سقوط الشعر القديم، ويمكن أن
يرجع سقوط الشعر إلى العديد من الأسباب التى توضحها الدكتورة شريفة أبو الفتوح استشارى
التغذية العلاجية:_

•الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية حادة
•التعرض للجروح أو الحروق أوالعلاج الاشعاعى
•اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تؤدى إلى تساقط الشعر وخاصة النساء
•تناول بعض الأدوية قد يؤدى إلى سقوط الشعر مثل أدوية العلاج الكيميائى، حبوب منع الحمل، مضادات التجلط، بعض أدوية الضغط، عقار الوبورينول (زيلوبوم) الذى يعالج النقرس
• - الأمراض الحادة عندما تكون مصحوبة بارتفاع فى درجة الحرارة يمكن أن تسبب سقوطا مؤقتا للشعر
• - سوء التغذية يؤدى إلى سقوط الشعر وضعف بصيلات الشعر

أما عن التغذية المناسبة لسقوط الشعر :-

1- تجنب الحلوى والأطعمة الدهنية، حيث إنه يزيد من لنتاج الإنسولين وعوامل النمو الشبيهة به، مما يعجل بالإصابة بالصلع الذكورى
2- إذا حدث سقوط الشعر فى أثناء أو بعد فترة قليلة أو بعض المشاكل الأخرى تناول الثيموبنتين يعمل على التصدى للإضرار التى يمكن أن تلحقها الخلايا بطبقة خلايا الجلد التى تحيط ببصيلات الشعر مباشرة، مما يسمح بنمو الشعر من جديد. يفيد هذا العقار بشكل خاص فى علاج سقوط الشعر لدى النساء فى مرحلة سن انقطاع الطمث.
3- تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل الخميرة، الأرز البنى، البازلاء، العدس، الشوفان وفول الصويا وبذور زهرة الشمس واللوز.
4- لا تتناول الأطعمة التى تحتوى على البيض النيئ فهو لا يحمل خطر الإصابة بعدوى السلسمونيلا فقط، لكنه أيضا غنى بالافيدين avidin وهو بروتين يتحد بالبيوتين ويمنع امتصاصه، البيض المطهى مقبول. 5- تجنب تناول جرعات كبيرة من فيتامين A ( 100000 وحدة دولية أو أكثر يوميا، لفترة طويلة، حيث إنه قد يؤدى إلى سقوط الشعر.









لآصآ آ آ ر [ مآبهْ واحدٍ ] يستحقنيْ "


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى الزهور
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7387
العمر : 29
التخصص : جغرافيا واساليب تدريسها
الاسم الحقيقي : الابتسامة الممزوجة بالألم
السكن- المدينة : حيث اكون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 10/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟    الجمعة مايو 24, 2013 9:37 am

يسلمووووو ياعسل

Question

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة امل
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4532
العمر : 26
التخصص : احياء
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟    الثلاثاء يونيو 25, 2013 4:26 am

يسلمو ايديكي يا قمر 

يعطيكى الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 68
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟    الخميس يوليو 11, 2013 2:47 pm

يسلمووو ياعسل

Question 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع بلا انتهاء
اقصاوي ماشي بالراحة
اقصاوي ماشي بالراحة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 24
العمر : 23
التخصص : تعليم اجتماعيات
الاسم الحقيقي : safa
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 09/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟    الأحد مارس 09, 2014 1:48 am

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكن مقاومة سقوط الشعر بالتغذية؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. قسم الاسرة والمجتمع ..ღ :: •° الأناقة والجمال.. °• ..-
انتقل الى: