جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعــلم كيــف تتعلــــم!!

اذهب الى الأسفل 
+4
♫•° نرمين •°♫
دمعة الأيام
السيف الاصيل
منتقبه أسال الله الجنة
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منتقبه أسال الله الجنة
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
منتقبه أسال الله الجنة


انثى
عدد الرسائل : 5990
العمر : 103
التخصص : Chimie
الاسم الحقيقي : ش
السكن- المدينة : Egypte
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Egypt10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Yragb11
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Police10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الأربعاء مايو 18, 2011 5:02 pm



تعلم كيف تتعلم


معنى أن تتعلم كيف تتعلم، هذا هو أعظم هدية يمكن أن تقدمها لنفسك،
فقضاء بعض الوقت في اكتساب بعض المهارات مثل
- المذاكرة، التعلم، القراءة، تدوين الملاحظات، الكتابة.. أو أياً كان ما تسميها- أمر جدير بما ينفق فيه من وقت وجهد.

وهناك بالطبع أسباب مهمة تجعل من الأفضل لك (بل من الواجب عليك) أن تتعلم كيف تذاكر وتتفوق وذلك عن طريق تدوين الملاحظات في الفصل، أو أثناء القراءة، أو في المكتبة، أو حتى وأنت على الانترنت، عدة أسئلة تطرح نفسها من بينها كيف تعد للاختبار؟

كيف تقوي ذاكرتك؟
وكيف تقضي على الملل؟ وكيف توفر الوقت في الدراسة مع مضاعفة الفهم؟
وكيف تنظم جدول مذاكرة بحيث تحصل على أفضل النتائج في أقل وقت؟
وهناك بعض الإرشادات المساعدة في عملية الاستذكار أهمها :

1 – لا تذاكر وأنت مرهق و إلا كان جهداً ضائعاً.
2 - تخلص من مشكلاتك وأقبل على المذاكرة وأنت هادئ النفس.
3 – اختر المكان المناسب للمذاكرة .
4 – لا تجلس باسترخاء أثـناء المذاكرة ولكن اجلس بطريقة تجعلك في حالة انتباه تام.
5 – ابدأ بقراءة العناوين الرئيسية، ثم اقرأ الموضوع كله دفعة واحدة. وبعد ذلك قسّم الموضوع على أجزاء كل منها ذو معنى مترابط.
6 – خذ قسطاً من الراحة بين كل مادة وأخرى لتعطي الذاكرة فرصة تنظيم المعلومات.
7 – لا تهمل الموضوع الذي ذاكرته بل راجعه بعد فترة مناسبة.
8 – استعمل القلم أثناء عملية الاستذكار وإذا كان لديك الرغبة في الاستفادة من المذاكرة.
9 – لا تتقيد بوقت أثـناء عملية الاستذكار.
10 – رغبتك وأملك القوي بالنجاح وتحقيق هدفك هو عونك في تحقيق الهدف المنشود.
11 – علي أن تتجنب السهر المتوالي وعدم النوم الكافي قبل وأثناء الاختبارات والابتعاد عن الأصدقاء الذين يضيعون وقتك فيما لا يفيد والحرص على الوقت الذي تقضيه في المجاملات ومجالسة الضيوف والأقارب.

كيفية تقوية الذاكرة

وهناك علاجات مختلفة طبيعية يمكن أن تساعد في تحسين مشكلات الذاكرة ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
- (واذكر ربك إذا نسيت) قوة الإيمان والتقرب إلى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام.
- الرجوع إلى الطريقة القديمة -- التكرار ككتابة المعلومات وما تود أن تقوم به وتكرره أكثر من مرة (كعملية تنشيط) .
- الإكثار من أكل الخضروات الورقية والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الإنسان عامة.
وأهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز الذهني
فيتامين ب -6

كيفية القضاء على الملل:
- أمور كثيرة سوف تنجزها وتستفيد منها وتعتني بالأشياء التي تملكها.
- حاول تغيير جدولك اليومي والأسبوعي باستمرار.
- لا تتعود الجلوس باستمرار في مكان واحد وخصوصا جلوسك عند النت لساعات طويلة باليوم.
- أذهب لزيارة أصدقائك وأقاربك.
-قم بالتسجيل في احد دورات تحفيظ القرآن وأصول الدين والفقه، أو احد اللغات أو الدورات العلمية المفيدة.
- حاول تكوين مجموعه من الأصدقاء لزيارة المرضى بالمستشفيات وتقديم بعض الورود لهم.
-أشترك في أحدى الأندية
- قراءه بعض الكتب والقصص المفيدة واذهب للمكتبات لأختار بعض الكتب المسلية والمفيدة.

وكيف توفر الوقت في الدراسة مع مضاعفة الفهم؟

يجب عليك استيعاب بان الوقت يمر بسرعة وعندما تستوعب ذلك ستفهم بان كل دقيقة وثانية تدرس فيها هي ثمينة فعليك الاستفادة منها وفهم كل شيء يدرس لك وذلك عن طريقة السمع والإنصات الجيد في الصف وإعادة جميع الدروس بالبيت للزيادة الفهم والاستيعاب.

وكيف تنظم جدول مذاكرة بحيث تحصل على أفضل النتائج في أقل وقت؟

عليك دائما الاستعانة بجدول مذاكرة ومواعيد فهو يساعد دائما على اكتساب الوقت وعلى النظام اليومي للحياة، وحاول أن تستخدمه بطريقة أحسن للاستفادة منه وللحصول على نتائج جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السيف الاصيل
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
السيف الاصيل


ذكر
عدد الرسائل : 24275
العمر : 35
التخصص : :
الاسم الحقيقي : محمود
السكن- المدينة : مدينة النخيل
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! 110
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Studen10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الخميس مايو 19, 2011 2:33 am



موضوع مميز

وطرح قيم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة الأيام
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
دمعة الأيام


انثى
عدد الرسائل : 7335
العمر : 33
التخصص : مجاذفة الأيام
الاسم الحقيقي : دمعة الأيام
السكن- المدينة : بحر الدموع
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! 16210
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Collec10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 07/03/2009

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الخميس مايو 19, 2011 12:36 pm

موضوع رائع
سلمت يداكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتقبه أسال الله الجنة
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع
منتقبه أسال الله الجنة


انثى
عدد الرسائل : 5990
العمر : 103
التخصص : Chimie
الاسم الحقيقي : ش
السكن- المدينة : Egypte
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Egypt10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Yragb11
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Police10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الخميس مايو 19, 2011 12:38 pm

الاقيم والاروع ..
هو مروركم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫•° نرمين •°♫
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
♫•° نرمين •°♫


انثى
عدد الرسائل : 9615
العمر : 39
التخصص : دمووووووووع
الاسم الحقيقي : نرمين
السكن- المدينة : غزة
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! W5610
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Unknow10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الإثنين مايو 23, 2011 12:45 pm

طرح راائع يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(بنت بلادي)
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
avatar


انثى
عدد الرسائل : 6614
العمر : 31
التخصص : ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الاسم الحقيقي : ?????????
السكن- المدينة : ????????
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! 110
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Collec10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 03/07/2010

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الخميس مايو 26, 2011 10:00 am

موضوع مفيد
يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نقاء الورد
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
نقاء الورد


انثى
عدد الرسائل : 16076
العمر : 60
التخصص :
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! 16210
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Collec10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 06/07/2010

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الأحد يوليو 03, 2011 12:15 am

مو ضوع قيم
ويعطيكى الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشمس الساطعة
اداري مميز
اداري مميز
الشمس الساطعة


انثى
عدد الرسائل : 26485
العمر : 34
التخصص : كيمياء
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Anafar10
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Singer10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11السبت أبريل 28, 2012 3:14 am

موضوع رائع

ميرسي يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥أحلآم بريئة♥
امبراطورة الملتقى
امبراطورة الملتقى
♥أحلآم بريئة♥


انثى
عدد الرسائل : 11913
العمر : 30
التخصص : أحلآم في قائمة الإنتظــآر
الاسم الحقيقي : ~ReemO~
السكن- المدينة : في قلب من يُحبني
بلدي : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Male_p10
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Anafar10
احترام قوانين الملتقى : تعــلم كيــف تتعلــــم!! 69583210
المهنة : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Collec10
المرح يجمعنا : تعــلم كيــف تتعلــــم!! Eywejnrqig6r
تعــلم كيــف تتعلــــم!! Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/07/2011

تعــلم كيــف تتعلــــم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعــلم كيــف تتعلــــم!!   تعــلم كيــف تتعلــــم!! I_icon11الإثنين أبريل 30, 2012 3:40 pm

طرح راائع

تعــلم كيــف تتعلــــم!! 922313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعــلم كيــف تتعلــــم!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيــف تتغلب علـى العطش فـ رمضــان ..؟!
» هـل تريــد أن تعــرف كيــف يراقبك المشرفون في المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. االقسم التعليمي ..ღ :: .. •° اجواء اكاديمية °• ..-
انتقل الى: