الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب الماء

Smile

ورحمة الله وبركاته
قرأة هذي المعلومات الرائعه والمفيده في أحد المواقع فحبيت إن الكل يستفيد منها

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

وتقبلوا خاص تحياتي

يسلمووووووووووووووووووووووووو

Question

[size=18]
يسلمووووووو خيتووووووو
[/siz الوقت الصحيح لشرب الماء 604676

e]