جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako
جامعة الاقصى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رفع الأثقال

اذهب الى الأسفل 
+4
>>>>>
ضرغام
المتمرد
المستبدة
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المستبدة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
المستبدة


انثى
عدد الرسائل : 152
العمر : 34
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : السباحة والمطالعة
السكن- المدينة : غزة
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11السبت مايو 03, 2008 1:51 pm


ترتبط رياضة رفع الأثقال بما هو أبعد من مجرد رفعات القرفصاء، الصدر، أو الرفعات الميتة، حيث أنها ترتبط أساسا بالحواجز و تحطيمها، و قوة العزيمة و النجاح. فالتدريب و الإرادة يحددان الخط الفاصل بين النجاح و الفشل. قد يختبر القضيب قدرات اللاعب البدنية، و لكن الرغبة الداخلية في تطوير و تحسين الأداء تبقى أبدا الدافع الرئيسي الكامن خلف المثابرة و التفاني في ممارسة هذه الرياضة. يتأهل رباعو الأولمبياد الخاص لأداء ثلاث رفعات: الصدر، الميتة، و القرفصاء.
في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.
معلومات عن رفع الأثقال
• تم إدخال رفع الأثقال في حركة الأولمبياد الخاص للمرة الأولى عام 1983
• ضمت مسابقة رفع الأثقال، التي جرى تنظيمها في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية 1999، عددا إجماليا من المتسابقين بلغ 203 لاعبا مثلوا 22 برنامج أولمبياد خاص حول العالم. و كان هؤلاء تنافسوا في رفعات القرفصاء، الصدر، الميتة، و مجموعة الرفعات.
• يتسابق 150 لاعبا، يمثلون 23 برنامج أولمبياد خاص حول العالم، في مسابقات رفع الأثقال التي سيجري تنظيمها في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية 2003 في دبلن بأيرلندة.
• يبلغ عدد لاعبي الأولمبياد الخاص الممارسين لرياضة رفع الأثقال حاليا 4940 لاعبا يمثلون 62 برنامج أولمبياد خاص حول العالم.
• الحد الأدنى لسن اللاعب حتى يسمح له بالتسابق في رياضة رفع الأثقال هو 16 سنة.
• رفع الأثقال من الرياضات غير المدرجة ضمن رياضات المنطقة ولكن سوف تشارك المنطقة في الألعاب العالمية بأيرلندا 2003 بعدد لاعبين اثنين من مصر.
مسابقات رفع الأثقال
• رفعة القرفصاء - الرفعة الصدرية - الرفعة الميتة
• المجموعة المتنوعة (الرفعة الصدرية مع الرفعة الميتة)
• المجموعة المتنوعة (الرفعة الصدرية مع رفعة القرفصاء)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتمرد
(مراقب)
(مراقب)
المتمرد


ذكر
عدد الرسائل : 9083
العمر : 37
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : TAMER
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال Uoa_ao10
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الأحد مايو 04, 2008 4:19 am

على فكرة هاي المادة ما بحبها ولهيك انا ما اخدتها وبخلص صيفي بدي اعادلها بمادة تانية وارتاح منها


المستبدة

تسلمي على مواضيعك المتميزة

دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المستبدة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
المستبدة


انثى
عدد الرسائل : 152
العمر : 34
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : السباحة والمطالعة
السكن- المدينة : غزة
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الأحد مايو 04, 2008 12:37 pm

بالتوفيق ان شاء الله يا متمرد

مشكووور عالمرور
نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضرغام
اقصاوي ماشي بالراحة
اقصاوي ماشي بالراحة
ضرغام


ذكر
عدد الرسائل : 30
العمر : 35
التخصص : تربية رياضية
السكن- المدينة : الشمال
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 07/04/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الإثنين مايو 05, 2008 6:52 am

يعطيكي العافية يا مستبدة ع هالموضوع المميز

تقبلي مروري
اخوكم(ضرغااام)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
>>>>>
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 18025
العمر : 37
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : A B D U L L A H
السكن- المدينة : قلعة الشمال
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الثلاثاء مايو 06, 2008 10:43 am


المستبدة
يسلمواا على موضوعك الحلو
ورفع الاثقال بشكل عام حلوة لكن متعبة جدا ومرهقة
تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المستبدة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
المستبدة


انثى
عدد الرسائل : 152
العمر : 34
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : السباحة والمطالعة
السكن- المدينة : غزة
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الثلاثاء مايو 06, 2008 11:55 am

ضرغام اهلا بيك


مشكوور عالمرور

ليلة الميلاد
اكيد متعبة كتير مش شوي
مشكووور عالمرور

الله يوفقكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو ادريس
اقصاوي حارق خارق متفجر
اقصاوي حارق خارق متفجر
ابو ادريس


ذكر
عدد الرسائل : 515
العمر : 36
التخصص : تربية رياضية
السكن- المدينة : غزة
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الثلاثاء مايو 06, 2008 12:26 pm

مشكورة مستبدة على موضوعك القيم وانشاء الله بنستفيد منه
انا احبها ها المادة

وانشاء الله بنخلصها الفصل هادا على خير
ةيعطيكى العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المستبدة
اقصاوي يستعد للاقلاع
اقصاوي يستعد للاقلاع
المستبدة


انثى
عدد الرسائل : 152
العمر : 34
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : السباحة والمطالعة
السكن- المدينة : غزة
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Dalo3y-12314055980
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الأربعاء مايو 07, 2008 11:19 am

ان شاء الله يا ابو ادريس بالتوفيق

مشكوور عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة الصغيرة
اقصاوي مسفح تسفيح
اقصاوي مسفح تسفيح
الاميرة الصغيرة


انثى
عدد الرسائل : 284
العمر : 34
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : روروو
السكن- المدينة : رفح
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال 2510
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المهنة : رفع الأثقال Collec10
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الإثنين سبتمبر 28, 2009 2:14 am

[ رووع‘ـ? ..
آللـ? يعطيگ
آلعآفيـ? يآلغلآآ
..
لآهنتِ..]|


__________




[ رووع‘ـ? ..
آللـ? يعطيگ
آلعآفيـ? يآلغلآآ
..
لآهنتِ..]|


__________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير
avatar


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 73
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي : رفع الأثقال Gabon10
رفع الأثقال 1110
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المهنة : رفع الأثقال Collec10
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الثلاثاء أبريل 17, 2012 6:46 am

يسلموو على طرحك القيم

Question
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥أحلآم بريئة♥
امبراطورة الملتقى
امبراطورة الملتقى
♥أحلآم بريئة♥


انثى
عدد الرسائل : 11913
العمر : 30
التخصص : أحلآم في قائمة الإنتظــآر
الاسم الحقيقي : ~ReemO~
السكن- المدينة : في قلب من يُحبني
بلدي : رفع الأثقال Male_p10
رفع الأثقال Anafar10
احترام قوانين الملتقى : رفع الأثقال 69583210
المهنة : رفع الأثقال Collec10
المرح يجمعنا : رفع الأثقال Eywejnrqig6r
رفع الأثقال Xxxxww10
تاريخ التسجيل : 25/07/2011

رفع الأثقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   رفع الأثقال I_icon11الثلاثاء أبريل 17, 2012 7:42 am

رفع الأثقال 707583

يعطيكـ العآفية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رفع الأثقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: كلية الاداب والعلوم الانسانية :: •° قسم التربية الرياضية°•-
انتقل الى: