موضـوع سهــــــــره الثلاثاء::-- السيف هدوئي غير الاصــــــــيل /حب الذات ::

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

موضـوع سهــــــــره الثلاثاء::-- السيف هدوئي غير الاصــــــــيل /حب الذات :: - صفحة 27 248729

احم احم

لكل الاعضاء

حابب اطرح فكرة والاول والاخير

مدير ومنشىء الملتقى احمد حمدان هوا اللي بقرر بعد اذنو طبعا

نريد أن نفكر بصوت عالي

حتى يصل الى أكبر قدر من الاعضاء

افكرة كالتالي

راح نعمل برنامج

بهدا التوبك

بس بدنا احترام من الاعضاء

للموضوع

الفكرة مشتركة بيني وبين صاحبي وابن خالي السيف الاصيل

وراح يقدم البرنامج اما السيف الاصيل او انا

الشخص اللي بكون موجود

واذا احنا الاتنين موجودين راح نقدم

معو

السهرة شبيهة بسهرة التلاتا مع عادل غريب

راح نختار موضوع

للنقاش

والاعضاء يبدو ارائهم بالموضوع

واي عضو حابب يحكي مشكلة عندو بنحاول نحلها او عيب بنساعدو حتى يتغلب
عليه

راح نطلب من مدير ومنشىء الملتقى احمد حمدان يسمحلنا بشوية دردشة هون بس بتخص الموضوع

أي شخص مشاركتو بتطلع عن الموضوع راح تنحذف مشاركتو

راح يكون التوبك لكل الاعضاء اللي حابين يطلعو مشاكلهم همومهم

اجتماعي ثقافي

بنكرر ممنوع الدردشة الا بما يخص الموضوع

راح نشوف في ترحيب او لا بالبداية

وباقرب وقت بنختار اسم الموضوع

بعد ما نختار الموضوع راح ننزلو

بتوبك جديد

بعد فترة

بننهي الموضوع

وبنختار موضوع جديد

والموضوع القديم بنحذف

هدا التوبك حيجاوب عن أي تساؤل

راح ننزل موضوع كل ثلاثاء

بالليل

ويا رب

تكون كبداية فكرة ساهمت فيها

انا واخي السيف الاصيل

حتى نرتقي بالملتقى

للاعلي

ونكون افضل الملتقيات

تحياتي

السيف هدوئي غير الاصيل

الك

دمت بود

متابعة

أشكر متابعين الموضوع ومرورهم الدائم

هل للوراثة دور في عملية تكوين المزاج ؟

إذ تعتمد هذه الظاهرة على التكوين الوراثي ، وعلى الرغم من أن هناك افتراضا ً مفاده أن المزاج لا يتغير بدءاً من الولادة وحتى الموت ، ويمكن للمزاج كما هو الحال لبنية الجسم ، والذكاء أن يتغير ضمن حدود معينة ، عن طريق التأثيرات العلاجية والجراحية ، والغذائية ، فضلا ًًً عن طريق التعلم والخبرات .

ترجع بالدرجة الأولى للوراثة ، بينما الافتراض الثالث يرى أن الميول الموروثة الواسعة تقوم البيئة بتدعيمها ، وتحويرها .

يسلمو لالك على المعلومة

اول مرة اعرف انه الوراثة بيلعب دور فى المزااااج
طيب والعصبية

ولا مرة سمعتي أنوااااااااااااا الولد طالع لأبوه عصبي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا للاسف

طيب انا بابا هادى وماما هادية
وانا عصبية كثثييييييييييييييير

يعنى ما الها علاقة

أكيد حالة شاذة

طيب يمكن عم أو خال

؟؟

هل الانفعالات تؤثر في شخصية الفرد وعصبيته وتغير مزاجه ؟
فشخصية الفرد تتأثر في نوع الانفعالات التي يتعرض لها ، وفي هيمنة استعدادات انفعالية لنمط معين متميز أو مزاج سائد ، فمثلاً التوجس الذي يبديه الفرد لموقف معين يدل على حالته المزاجية من عدم الارتياح بينما في موقف آخر فيه نوع من الرضا، والشعور بالسعادة فإن حالته المزاجية تميل إلى الابتهاج ، ولا شك أن البيئة بوسعها أن تعدل المزاج ولكن هناك عدد من القيود فأثر بيئة معينة يعدل جزئياً من المزاج ، وعلى المدى البعيد الضغط الشديد من البيئة لا يمكن أن يغير جذرياً من الاستعداد الطبيعي الوراثي للمزاج ، وهذا جعل من علماء النفس يركزون على الجوانب المعرفية ومنها الذكاء أكثر من الاه Laughing

بالجوانب الانفعالية

كيف نتعامل مع شخص متغير المزاج من حين الى آخر؟؟

حينما نصف شخصية الفرد نقول أنه سريع الانفعال أو بطيء الانفعال ، أي أننا نصف مظاهر حياته الانفعالية وطريقة سيرها و هذا ما نسميه " الطبع " كذلك يحدث أن يبدأ الواحد يومه منقبضاً ويستمر انقباضه مدة طويلة كذلك نراه مرحاًً أو غاضباً أو مشمئزاً ثم نراه يستمر لمدة طويلة حتى بعد زوال أسبابها هذه الظاهرة تسمى " حالة مزاجية " .

ولما كان المزاج يحدد سلوك الفرد فإن هذا السلوك هو الأداء الذي يعطينا ما نريد ،ويتغير نتيجة محاولته في أحداث التوافق أو التكيف في البيئة ومواجهة الظروف الجديدة .

ومما تقدم أن المزاج ما أسس عليه البدن والطبائع والأحوال الصحية أو المرضية و ما أسس عليه البدن من الأخلاط االأربعة التي تلقي بضلالها على الشخصية الإنسانية لذا تبقى العلاقة بين الشخصية علاقة تناغم أكثر من تنافر لكي يبقى المزاج ظاهرة مميزة لطبيعة الفرد في الجانب الانفعالي من شخصيته التي تضمن قابلية الاستثارة الانفعالية وقوة وسرعة استجابته بما يحقق حالة من التكيف الاجتماعي مع المحيط الذي حوله ويعزز شخصيته نحو الأفضل .

السيف الاصيل كتب:: أكيد حالة شاذة

طيب يمكن عم أو خال

؟؟

خال

ه

هاد صار المزاجى مريض

queen

ههه

اصل كل انسان مزاجى

على حسب الظروف بيتغير

كلام سليم
موضوع ناااااار

أهلاً وسهلاً

الرقم الصعب

قصة وطن ضايع كتب:: هاد صار المزاجى مريض

ههه

اصل كل انسان مزاجى

على حسب الظروف بيتغير

كل شخص فينا يتغير على حسب الظروف التي يواجهها .

لهيك في يوم بكون الشخص سعيد ويوم بكون متنكد أو قرفان .

أهلاً وسهلاً

أميرة الصبايا

تابعي الموضع من أول الطرح للموضوع من خلال الرابط الموجود في توقيعي

لنشوف رأيك في المزاج والعصبية

لكي كل التوفيق

كيف نتخلص من المزاج السيء والعصبية الغير مناسبة لشخصيتك ؟
أحيانا نصبح في مزاج سئ وعصبية زائدة , نعم انا أتكلم عن المرة التي قمت فيها بإلقاء الكتب علي الأرض و بعثرة الورق في الهواء و الصياح في وجه من تحب أو أحد أصدقائك أو أحد أخوتك أو أقربائك . وتصرخ بشدة ؟؟
طبعا أنت لا تريد أن تمر بتلك الحالة مره أخري صحيح ؟
إذا تابع النصائح التالية حتى تتجنب حدوث هذا في المستقبل بإذن الله

لحظه قبل أي شيء عليك أن تعلم إن القاعدة الذهبية في التغلب علي المزاج السيء هي اعترافك بأنك في مزاج سيء , بمعني عندما تستيقظ من نومك و تشعر بأنك في مزاج سيء لا تحاول أن تقنع نفسك بأنك في أحسن حالاتك , و تذكر إنه ليس من حقك أن تعامل الناس بوقاحة فقط لأنك في مزاج سيء !
أترك مكانك حالا
فقط حاول أن تغير من المشهد المحيط بك , أطلع للخارج ,،، المزاج السيء من الممكن إن يجعلك تفقد أعصابك في المكان كله , لماذا لا نكون مثل تلك المزهرية التي تحمل أزهاراً جميله ، وكلما ذبلت أزهارها ازدادت رائحة العطر الخارج منها . وتملئ عليك الجو بعطرها الخلاب وكذلك يجب أن يكون مزاجك , لذلك يجب الابتعاد عن هذا المكان حتي تهدئ قليلا

فكر في الذكريات الجميلة
هل تذكر تلك المرة التي قام فيها أصدقائك بتجهيز مفاجأة لك بمناسبة سعيدة ؟
وهل تتذكر تلك الدراجة التي احضرها لك والدك لتفوقك في الدراسة ؟
نعم هذا ما أريده منك , أريدك أن تتفائل ولتضع في حسبانك انه مهما مرت عليك أوقات سيئة وصعبة ، ولكن كن على يقين بأنه ستمر عليك أوقات جيده وسعيدة وتلك هي سنة الحياة .
جدد من حياتك
أحيانا يكون السبب في المزاج السيء هو الروتين و قضاء اليوم بنفس الطريقة كل يوم , و بكل صراحة إحساس سيء جدا إن تشعر إن حياتك لا يجري فيها أي شيء جديد مجرد ذهابك إلي مثلاً إلى الجامعة أو إلى المسجد أو إلى عملك ثم العودة للبيت ثم إلى النوم وتعرف اً بأن غداً هو نفس اليوم لا يتغير .. الخ
شعور محبط فعلا , جدد من حياتك و افعل الأشياء بطريقه جديدة , صدقني و عن تجربه ستشعر بتحسن كبير .

اهم شى يا سيف المسايرة

يعنى لما يكون عصبى ما نروح نزيد من عصبيتها لازم نسايره بكل شى

يسلمولاك

كيف يمكن التخلص من المزاج والعصبية نهائيا :ـ
1- نظم أوقاتك ووقت إنجازها تجنباً للتأجيل والشعور بالقلق إزاء عدم القيام بها.
2- تجنب الأشخاص الذين يزعجونك الثرثاريين _المهمومين _ المضطربين – المتشائمين ... الخ
3- عدل أسلوبك مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والاتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما
يحفظ لك هدوءك النفسي.
4- تناقش بهدوء ولا تجادل على الإطلاق .
5- بين الوقت والآخـر اختلس دقائق ليس أكـثر وأبعد أعصابك عن التوتر والتعب وتمدد بالجلوس وأطبق جفنيك وتنفس بعمق
وقرر ألا تتعصب نهائيا.
6- اطرح جانباً كل ما هو مهيج للعاطفة أو الشهوة وكذا كل شئ من شأنه أن يجرح أحاسيسك ومشاعرك ويثير عواطفك.
7- احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء للاسترخاء وتجنب أن تعطي فوق طاقتك من جهد ، لأن لكل إنسان طاقة محدودة وإلا وقعت في فخ العصبية.
8- حاول أن تحل كل مشكلة لا تجد لها حل بنفسك ولا تتهيج بل فكر فيها مرة أخرى بدون عصبية وهذا يعطيك سعة صدر وقوة تحمل.
9- تذكر قبل أن تنتابك العصبية أن هذه العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك ، وتحمل بعصبيتك أخطائك للأخرين وتذكر كم أخطأت أنت معهم وتسامحوا معك.
10- إذا واجهتك مشكلة في جو كدر فألقها بعيداً وتناول حلها في وقت آخر.
11- علماء علم النفس التحليلي يقولون لك أنت في عالم تملؤه الغباوة وفيه 10%حرموا من كل نور ومعرفة،70% متوسطو الذكاء.. وهو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر تقريباً فإذا تعصبت أمام كل فرد فلن يكون مصيرك إلا كناطح الصخرة.
12- أحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء ولا تنسى النوم الهادئ بحيث لا يقل عن 8ساعات يومياً .
وأخيرا لا تنسى ذكر الله في كل وقت ، وان تشكر الله على كل حال .

متااااااابعة

العصبية صفة مو منيحة
اما يكون الشخص مزاجى متلى مية مية

اها امدح فى نفسك

queen

ه

متاابعة

هذا الاسبوع لا يوجد موضوع للنقاش

من أراد الدخول للتهنئة

بمتاسبة حلول عيد الفطر السعيد

أعادة الله علينا بالخير واليمن والبركات

موضـوع سهــــــــره الثلاثاء::-- السيف هدوئي غير الاصــــــــيل /حب الذات :: - صفحة 27 504040683

موضـوع سهــــــــره الثلاثاء::-- السيف هدوئي غير الاصــــــــيل /حب الذات :: - صفحة 27 504040683

موضـوع سهــــــــره الثلاثاء::-- السيف هدوئي غير الاصــــــــيل /حب الذات :: - صفحة 27 237810065

كل عام وانتم بالف خير
وعاده الله علينا بالخير والبركة

» وقفة مع الذات
» السيف الاصيل ............ مــــــــــات
» فراشات في بستان الذات
» حكايات ممتعة في تطوير الذات‏
» طعن السيف ولا طعن الكلآم ......!!!