جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *مكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لمحبين الفشار......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♫•° نرمين •°♫
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 9615
العمر : 32
التخصص : دمووووووووع
الاسم الحقيقي : نرمين
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 18/04/2008

مُساهمةموضوع: لمحبين الفشار......   الإثنين ديسمبر 21, 2009 3:53 pm

لمحبين الفشار










ما لا تعرفه عن الفشار




هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان


وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و


البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث


بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز


في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "


السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي


للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا


المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة


دقات القلب


ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في


القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور


و الاقبال على الحياة


واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من


فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات


العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم


واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و


الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه


خلايا المخ


بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان










أسباب صحية لتناول الفشار


تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع



الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن



الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة



ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام



الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة



الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية


الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام



الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة



الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى



القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية




دمتم بصحة وعافية











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولوة
şα3β αηšαķ
şα3β αηšαķ


انثى
عدد الرسائل : 2654
العمر : 28
التخصص : ماجستير أصول تربية..
الاسم الحقيقي : لولوة
السكن- المدينة : غزة..
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 16/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 7:06 am

معلومات حلوة

انا احب الفشار كثير

ممم بس اول مرة اعرف انه مفيد كذا

يسلموو على الطرح

لاهنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫•° نرمين •°♫
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 9615
العمر : 32
التخصص : دمووووووووع
الاسم الحقيقي : نرمين
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 18/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الخميس ديسمبر 24, 2009 2:22 pm













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمين أشكي ..
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


انثى
عدد الرسائل : 2737
العمر : 56
التخصص : بعرفش
الاسم الحقيقي : lmeenashky
السكن- المدينة : خآنْيونِسْ
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الخميس ديسمبر 24, 2009 9:50 pm

والله بموووووووووت فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**غريبة الناس**
عسل الملتقى
عسل الملتقى


انثى
عدد الرسائل : 5258
العمر : 28
التخصص : لغة انجليزية
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 04/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الجمعة ديسمبر 25, 2009 3:15 am

مشكوورة نرمين معلومات جديدة تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الحرية أنا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


انثى
عدد الرسائل : 4673
العمر : 27
التخصص : فلسطين
الاسم الحقيقي : عاشقة الحريه
السكن- المدينة : غزه
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الجمعة ديسمبر 25, 2009 3:21 am

يسلمو على المعلومات الحلوة

انا بحب الفشار كثير كثير

بس هيك ماكونت اعرف المعلومه الحلوة

تحياتي وتقديري عزيزتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~~ JaмaL ~~
ـــــــــــ


ذكر
عدد الرسائل : 1789
العمر : 26
التخصص : ْ
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الجمعة ديسمبر 25, 2009 11:24 am


طيب منيح


انا بحب الفشار... مش بلوش طلع



thx



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫•° ملاك •°♫
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


انثى
عدد الرسائل : 4500
العمر : 26
التخصص : رياضيات واساليب تدريسها
الاسم الحقيقي : فتــاة الاحــلام
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 08/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:47 pm


يا عمري هوفي حدا ما بحب الفشار
انا بموت فيه
وهينا استفدنا من وراه

يسلمووو عالمعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتح للأبد
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 3619
العمر : 34
التخصص : خلصنا علم
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 05/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الجمعة ديسمبر 25, 2009 2:17 pm


تسلمى ايديكى يا نرمين
الواحد شبع فشار من الموضوع
queenqueenqueenqueenههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫•° نرمين •°♫
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 9615
العمر : 32
التخصص : دمووووووووع
الاسم الحقيقي : نرمين
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 18/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار......   الجمعة ديسمبر 25, 2009 3:38 pm

صحة* شكلي فتحت نفسكم على الفشار
كأأأن نفسكم ناقصة بس الفشار


queenqueenqueenqueenqueen











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمحبين الفشار......
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. قسم الاسرة والمجتمع ..ღ :: •° ملتقى حوا وآدم.. °• ..-
انتقل الى: