للوقاية من الوباء .. الغرغرة بالماء والملح ودفع الهواء من الأنف بقوة مرة يومياً

غزة – فلسطين الآن - قالت مستشفى جامعة كنساس في الولايات المتحدة الأمريكية إن هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها للوقاية من تكاثر فيروس "أنفلونزا الخنازير" وظهور الأعراض أو تفاقمها.

وقالت المستشفى: "إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1
هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم، وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من
المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن اتباعها، غير أن
استخدام هذه الخطوات البسيطة يساعد في القضاء على الفيروس مبكرا".

ودعت
للغرغرة مرتين يومياً باستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في
الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى
الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه.

وأوضحت
أن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه، وأضافت "مما يثير
العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tamiflu” على الشخص المصاب، لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى".

كما
أوصت المستشفى الجامعي بإخراج الهواء من الأنف بقوة على الأقل مرة يومياً،
ومسح الأنف من الداخل جيداً بقطنة مشبعة بالماء المالح، وقالت: "إن هذا
الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب".

كما أكدت الجامعة على ضرورة إنعاش المناعة الطبيعية بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C و D ، وقالت: "إذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية امتصاص فتامين C".

ودعت
المستشفى إلى تناول المشروبات الساخنة بكثرة، وأكدت على أن هذه العملية
لها نفس تأثير الغرغرة، "فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها
إلى المعدة حيث لا يمكنها العيش أو التكاثر".

مشكووووووووووووووووووورة اخى على المعلومات القيمة
نتمنى السلامة للجميع
تحياتى

مشكووووووووووووووووووووووووووور

على النصائح وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير تحياتي لك موفق باذن الله

مشكور اخي على المعلومات

ربنا يجيب كل خير

يسلمو

الله يبعد عن الجميع الامراض

بتوفيق

يسلموا كتير علي النصائح

يسلموووووووا