الشاي الأخضر: حليف الشباب

تعود سكان العالم الغربي على تفضيل الشاي الأسود لكن يبدو أن الشاي الأخضر قد بدء يأخذ مكانه في أباريق الشاي بفضل خواصة المنشطة والمجددة للشباب في المقام الأول. يساعد الشاي الأخضر على حمايتنا من أعراض التقدم في السن عن طريق حماية خلايانا الصغيرة بفعل خواصه المقاومة للسموم والمضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة.

أضف إلى هذا كله قدرته على التخسيس ومذاقة الراقي الذي يفسر الإقبال الباهر عليه.

مشكور اخى ويسلمو على هيك معلومات
فعلا هوا اطيب بكتير من الشاى العادى حتى بحس انو فى نسبة عالية من الكافين والمنبهات وسعات بحس مفعوله اقوى من القهوة نفسها ..
وهاى بعض فوائد للشاى الاخضر :

يساعد على حرق الدهون.
شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
يحمي القلب من الأمراض.
يساعد في تخفيض ضغط الدم.
يحمي من الإصابة بمرض السكري.
يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.