| *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** | |
|
+15jako الماردة الفتحاوية بنت الأقصى حسون الوسطى هيروو رناد اسيرة الهوى عاشق حتى الموت الدمعة البريئة ابو حذيفة وئام >>>>> lollahqueen براءة قلب رعدالهوا 19 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| موضوع: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت مارس 07, 2009 6:25 am | |
|
فوائـــــالمــوزــــد فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !
وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
ودمتم بصحة وعافية....
|
[/size]
| |
|
| |
براءة قلب اقصاوي مسفح تسفيح
عدد الرسائل : 300 العمر : 34 التخصص : ريــاضيــاتــ وأسالــيب تدريســها الاسم الحقيقي : بـراءة بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 20/04/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت مارس 07, 2009 7:51 am | |
| مشكور رعد الهوا على الطرح الرائع والمعلومات القيمة الأعصاب: لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ بجد خلص من هان ورايح راح اكل موز لاني انا دايما بكون متعصبنة فبدي حاجة تروقني وتهديني
| |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
lollahqueen اقصاوي طاير معانا
عدد الرسائل : 767 العمر : 114 التخصص : english الاسم الحقيقي : واحده من البشر السكن- المدينة : مصر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 28/02/2009
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت مارس 07, 2009 10:26 am | |
| مشكووووووووووووووووووووور علي موضوعك المميز
| |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
>>>>> اقصاوي مع مرتبة الشرف
عدد الرسائل : 18025 العمر : 37 التخصص : تربية رياضية الاسم الحقيقي : A B D U L L A H السكن- المدينة : قلعة الشمال بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 25/03/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الإثنين مارس 30, 2009 1:24 pm | |
| | |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
وئام اقصاوي مع مرتبة الشرف
عدد الرسائل : 10379 العمر : 36 التخصص : خريجـــــــــــــــة السكن- المدينة : رفح بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 14/06/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:05 am | |
| رعد الهوا. تسلم يمينك علي هالمعلومات الرائعة. بارك الله فيك . يعطيك ألف عافية. احترامي. وئـــــــــــــــــــــــام
| |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
ابو حذيفة اقصواي خارج عن السيطرة
عدد الرسائل : 143 العمر : 37 التخصص : تعليم أساسي الاسم الحقيقي : احمد احمد السكن- المدينة : خانيونس بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 22/08/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت أبريل 18, 2009 4:54 am | |
| | |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
الدمعة البريئة حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 1405 العمر : 34 التخصص : صحافة واعلام السكن- المدينة : غزة بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الأحد أبريل 19, 2009 9:55 am | |
| | |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
عاشق حتى الموت اقصاوي مع مرتبة الشرف
عدد الرسائل : 19095 العمر : 36 التخصص : الاخلاص الاسم الحقيقي : خناجر الموت السكن- المدينة : في قلب من يحبني بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 25/03/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الأربعاء أبريل 22, 2009 3:50 am | |
| رعد الهوى
تسلم على موضوعك القيم دمت ميز ورائع | |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
اسيرة الهوى اقصاوي طاير معانا
عدد الرسائل : 862 العمر : 34 التخصص : تعليم المرحلة الاساسية السكن- المدينة : دير البلح بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الخميس أبريل 23, 2009 11:23 am | |
| سلمت يمينك موضوع رائع وميمز دمت بتميزك وابداعك بارك الله فيكي تحياتي
| |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الجمعة أبريل 24, 2009 7:47 am | |
| دمتي بخير وكل الشكر على المرور اسيرة الهوى
| |
|
| |
رناد اقصاوي مسفح تسفيح
عدد الرسائل : 272 العمر : 33 التخصص : اللغة الانجليزية واساليب تدريسها الاسم الحقيقي : رنــــــاد السكن- المدينة : ويـــــــــن ؟؟؟ بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 29/01/2009
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت أبريل 25, 2009 7:04 am | |
| رعد الهوا ** مشكور ع المعلومات المفيدة بس الموز فيه سعرات حرارية كتيرة يسلمو ع الموضوع
| |
|
| |
هيروو اقصاوي الكل بحبه
عدد الرسائل : 58 العمر : 34 التخصص : لغة عربية بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 16/04/2009
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت أبريل 25, 2009 9:48 am | |
| | |
|
| |
حسون الوسطى اقصاوي مسفح تسفيح
عدد الرسائل : 336 العمر : 33 التخصص : كلية التربية الرياضية والبدنية السكن- المدينة : غــزة بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 18/02/2009
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الأحد أبريل 26, 2009 3:02 pm | |
| يسلموا ايدك عل الموضوع القيم | |
|
| |
رعدالهوا حائز على وسام الابداع
عدد الرسائل : 2347 العمر : 35 التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها السكن- المدينة : البحر بلدي : احترام قوانين الملتقى : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 31/10/2008
| |
| |
بنت الأقصى كترااا يا تايجر
عدد الرسائل : 448 العمر : 39 التخصص : خريجة تعليم اساسي الاسم الحقيقي : لولو السكن- المدينة : غزة_التفاح بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 28/03/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** السبت يونيو 06, 2009 3:20 pm | |
| | |
|
| |
الماردة الفتحاوية اقصاوي طاير معانا
عدد الرسائل : 869 العمر : 32 التخصص : لا شي بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الجمعة يونيو 12, 2009 1:23 am | |
| يسلمو رعد الهواا ع النوضوع والمعلومات
تحياتى الك دمتى متالقة | |
|
| |
الماردة الفتحاوية اقصاوي طاير معانا
عدد الرسائل : 869 العمر : 32 التخصص : لا شي بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الجمعة يونيو 12, 2009 1:24 am | |
| يسلمو رعد الهواا ع النوضوع والمعلومات
تحياتى الك
دمتى متالقة | |
|
| |
jako رئـيــس:: الــمــلــتــقــى
عدد الرسائل : 5819 العمر : 35 التخصص : ماجيستيراعلام -دراسات عليا-جامعة القاهرة الاسم الحقيقي : احمد حمدان السكن- المدينة : القاهرة - المهندسين بلدي : احترام قوانين الملتقى : المهنة : المرح يجمعنا : تاريخ التسجيل : 25/03/2008
| موضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** الجمعة يوليو 17, 2009 7:05 am | |
| | |
|
| |
| *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد *** | |
|