جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *مكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت مارس 07, 2009 6:25 am

Smile

فوائـــــالمــوزــــد





فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !



وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!


أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---

أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:


وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


فقر الدم:


يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:


هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:


في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:


يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:


خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


عضات البعوض:


قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.



الأعصاب:


لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


زيادة الوزن والعمل:


وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


قرحة المعدة:


يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.


السيطرة على درجة الحرارة:


تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):


يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.



التدخين:


يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين



الإجهاد:



البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.



السكتات:


وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...

ودمتم بصحة وعافية....



[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
براءة قلب
اقصاوي مسفح تسفيح
اقصاوي مسفح تسفيح


انثى
عدد الرسائل : 300
العمر : 27
التخصص : ريــاضيــاتــ وأسالــيب تدريســها
الاسم الحقيقي : بـراءة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت مارس 07, 2009 7:51 am


مشكور رعد الهوا على الطرح الرائع
والمعلومات القيمة
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

بجد خلص من هان ورايح راح اكل موز لاني انا دايما بكون متعصبنة فبدي حاجة تروقني وتهديني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت مارس 07, 2009 8:42 am



Exclamation

براءة قلب

على المرور

ما بدنا عصبيه بعد اليوم

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lollahqueen
اقصاوي طاير معانا
اقصاوي طاير معانا


انثى
عدد الرسائل : 767
العمر : 106
التخصص : english
الاسم الحقيقي : واحده من البشر
السكن- المدينة : مصر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 28/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت مارس 07, 2009 10:26 am


مشكووووووووووووووووووووور علي موضوعك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.1995.own0.com
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الأحد مارس 08, 2009 8:07 am

Exclamation



على المرور

ما بدنا عصبيه بعد اليوم

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
>>>>>
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف


ذكر
عدد الرسائل : 18025
العمر : 30
التخصص : تربية رياضية
الاسم الحقيقي : A B D U L L A H
السكن- المدينة : قلعة الشمال
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الإثنين مارس 30, 2009 1:24 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الثلاثاء مارس 31, 2009 8:01 am



Exclamation


ليلة الميلاد

على المرور الذي انار صفحتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وئام
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف


انثى
عدد الرسائل : 10379
العمر : 29
التخصص : خريجـــــــــــــــة
السكن- المدينة : رفح
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 14/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:05 am


رعد الهوا.

تسلم يمينك علي هالمعلومات الرائعة.

بارك الله فيك .

يعطيك ألف عافية.

احترامي.

وئـــــــــــــــــــــــام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:21 am




Exclamation
على المرور

وئـــــــــــــام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حذيفة
اقصواي خارج عن السيطرة
اقصواي خارج عن السيطرة


ذكر
عدد الرسائل : 143
العمر : 29
التخصص : تعليم أساسي
الاسم الحقيقي : احمد احمد
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 22/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت أبريل 18, 2009 4:54 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت أبريل 18, 2009 5:14 am

Exclamation
على المرور


ابو حذيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدمعة البريئة
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


انثى
عدد الرسائل : 1405
العمر : 26
التخصص : صحافة واعلام
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الأحد أبريل 19, 2009 9:55 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الإثنين أبريل 20, 2009 10:31 am



Exclamation

دائماً مروركم الاروع والمميز

الدمعة البريئة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق حتى الموت
اقصاوي مع مرتبة الشرف
اقصاوي مع مرتبة الشرف


ذكر
عدد الرسائل : 19095
العمر : 29
التخصص : الاخلاص
الاسم الحقيقي : خناجر الموت
السكن- المدينة : في قلب من يحبني
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الأربعاء أبريل 22, 2009 3:50 am

رعد الهوى


تسلم على موضوعك القيم

دمت ميز ورائع




في الحّياة.. قلوب ..أحببّتها.. وفقدُتها.. وكان ذاك من أصعّب أقداري وفي الحياة أيضا قلووبٌ احبّبتها..وبقيت لي وكان ذاك من أروُع أقداري إلهيّ .. عوضني خيراً فيمّن فقدّت وأحفظ ليّ من أحببت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الأربعاء أبريل 22, 2009 10:42 am




Exclamation



لا تحرمنا من مرورك الرائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الهوى
اقصاوي طاير معانا
اقصاوي طاير معانا


انثى
عدد الرسائل : 862
العمر : 27
التخصص : تعليم المرحلة الاساسية
السكن- المدينة : دير البلح
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الخميس أبريل 23, 2009 11:23 am


سلمت يمينك

موضوع رائع وميمز

دمت بتميزك وابداعك

بارك الله فيكي
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الجمعة أبريل 24, 2009 7:47 am



دمتي بخير

وكل الشكر على المرور

اسيرة الهوى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رناد
اقصاوي مسفح تسفيح
اقصاوي مسفح تسفيح


انثى
عدد الرسائل : 272
العمر : 26
التخصص : اللغة الانجليزية واساليب تدريسها
الاسم الحقيقي : رنــــــاد
السكن- المدينة : ويـــــــــن ؟؟؟
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 29/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت أبريل 25, 2009 7:04 am


رعد الهوا
**
مشكور ع المعلومات المفيدة
بس الموز فيه سعرات حرارية كتيرة
يسلمو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيروو
اقصاوي الكل بحبه
اقصاوي  الكل بحبه


ذكر
عدد الرسائل : 58
العمر : 26
التخصص : لغة عربية
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 16/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت أبريل 25, 2009 9:48 am

Exclamation علي الموضوع الرائع يا رعد الهوا



Neutralوaffraid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسون الوسطى
اقصاوي مسفح تسفيح
اقصاوي مسفح تسفيح


ذكر
عدد الرسائل : 336
العمر : 26
التخصص : كلية التربية الرياضية والبدنية
السكن- المدينة : غــزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الأحد أبريل 26, 2009 3:02 pm

يسلموا ايدك عل الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رعدالهوا
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 2347
العمر : 27
التخصص : اللغة العربية واساليب تدريسها
السكن- المدينة : البحر
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الجمعة مايو 01, 2009 3:48 pm



دمتم بخير

والف صحه عليكم


رناد

هيروو

حسون



لكم كل التحيه


Cool


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأقصى
كترااا يا تايجر
كترااا يا تايجر


انثى
عدد الرسائل : 448
العمر : 32
التخصص : خريجة تعليم اساسي
الاسم الحقيقي : لولو
السكن- المدينة : غزة_التفاح
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   السبت يونيو 06, 2009 3:20 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماردة الفتحاوية
اقصاوي طاير معانا
اقصاوي طاير معانا


انثى
عدد الرسائل : 869
العمر : 24
التخصص : لا شي
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الجمعة يونيو 12, 2009 1:23 am

يسلمو رعد الهواا ع النوضوع والمعلومات


تحياتى الك

دمتى متالقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماردة الفتحاوية
اقصاوي طاير معانا
اقصاوي طاير معانا


انثى
عدد الرسائل : 869
العمر : 24
التخصص : لا شي
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الجمعة يونيو 12, 2009 1:24 am

يسلمو رعد الهواا ع النوضوع والمعلومات





تحياتى الك



دمتى متالقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jako
رئـيــس:: الــمــلــتــقــى
رئـيــس:: الــمــلــتــقــى


ذكر
عدد الرسائل : 5819
العمر : 28
التخصص : ماجيستيراعلام -دراسات عليا-جامعة القاهرة
الاسم الحقيقي : احمد حمدان
السكن- المدينة : القاهرة - المهندسين
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: *** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***   الجمعة يوليو 17, 2009 7:05 am








إنك لست في حاجة إلى درجة علمية أو شهادة جامعية لتخدم غيرك ولا
تحتاج لأن توفق بين مرادفاتك من الكلمات والأفعال لتقدم خدمة إلى غيرك إنك
فقط تحتاج إلى قلب مليء برحمة وروح يغمرها الحب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
*** فوائــــــــــ المــوز ــــــــد ***
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. قسم الاسرة والمجتمع ..ღ :: •° ملتقى حوا وآدم.. °• ..-
انتقل الى: