جامعة الاقصى

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ jako

جامعة الاقصى



 
الرئيسية*  أحمد حمدان *مكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسول
اقصاوي متواصل بالعطاء
اقصاوي متواصل بالعطاء


انثى
عدد الرسائل : 46
العمر : 30
التخصص : لغة انجليزية
الاسم الحقيقي : اسيل
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الأربعاء نوفمبر 12, 2008 3:44 am

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
™ الهـوى الغايـبـ ™
мάŁέқт●є7šašy
мάŁέқт●є7šašy


انثى
عدد الرسائل : 3063
العمر : 61
التخصص : ِِ هــدوء ِِ
الاسم الحقيقي : ْْ رامـــا ْْ
السكن- المدينة : ََ قمــري ََ
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الأربعاء نوفمبر 12, 2008 10:52 am

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


يسلمووو اسول علي موضوعك


ان شاء الله شباب الملتقي يبطلو دخان

عشان يتمتعو بدماغ خالي من الامراض

تحياتيـ

sahar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسول
اقصاوي متواصل بالعطاء
اقصاوي متواصل بالعطاء


انثى
عدد الرسائل : 46
العمر : 30
التخصص : لغة انجليزية
الاسم الحقيقي : اسيل
السكن- المدينة : خانيونس
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الخميس نوفمبر 13, 2008 3:06 am

تسلمى خيتى عالمرور ان شاءالله ياااارب ببطلو عن هالسم القاتل مشكورة عالمرور ربى يديمك بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدمعة البريئة
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


انثى
عدد الرسائل : 1405
العمر : 26
التخصص : صحافة واعلام
السكن- المدينة : غزة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الخميس ديسمبر 11, 2008 12:39 pm


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ مشكورة حبيبتى اسول وهدى اكتر شى انا بعملها وحبطل اعملها يسلموااااا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمأنى زمأنى
حائز على وسام الابداع
حائز على وسام الابداع


ذكر
عدد الرسائل : 1789
العمر : 28
التخصص : .
الاسم الحقيقي : RoShDe
السكن- المدينة : .
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 27/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الخميس ديسمبر 11, 2008 7:04 pm

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ...
بأنتظار جديدك ياغالى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمنة شاروخان
دلوعة ابوها
دلوعة ابوها


انثى
عدد الرسائل : 30865
العمر : 23
التخصص : مستقبلة لطعنات القدر
الاسم الحقيقي : kal ho naa ho
السكن- المدينة : فى مدينة الشتاء الدافئة
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 23/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الجمعة ديسمبر 12, 2008 12:17 am

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ

اوف مع انى ما بحب انام الا مغطية راسى
يلا معلومة استفدناها
يسلمو على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..
نائبة:::المدير
نائبة:::المدير


انثى
عدد الرسائل : 43293
العمر : 66
التخصص : ..
الاسم الحقيقي : .
السكن- المدينة : ..
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الجمعة يونيو 01, 2012 3:56 am

يسلمووووو على الطرح القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥أحلآم بريئة♥
امبراطورة الملتقى
امبراطورة الملتقى


انثى
عدد الرسائل : 11913
العمر : 23
التخصص : أحلآم في قائمة الإنتظــآر
الاسم الحقيقي : ~ReemO~
السكن- المدينة : في قلب من يُحبني
بلدي :

احترام قوانين الملتقى :
المهنة :
المرح يجمعنا :

تاريخ التسجيل : 25/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟   الجمعة يونيو 15, 2012 7:48 am

يسلمووووو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر _(10)عادات تدمر الدمااغ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جامعة الاقصى :: ღ.. قسم الاسرة والمجتمع ..ღ :: •° ملتقى حوا وآدم.. °• ..-
انتقل الى: